生活中，有部分人出現(xiàn)了過度肥胖的情況。如果出現(xiàn)了肥胖這種表現(xiàn)，應該及時了解原因并改善。部分人肥胖過度，一般運動或者飲食都無法控制體重，此時可能就需要通過手術的方式來治療。通過減重手術，來合理控制好體重，才能避免肥胖過度對健康造成威脅。另外，減重手術進行之后，可能會帶來某些副作用。此時，就需要注意很多方面的問題，這樣才能防止減重手術后，副作用的出現(xiàn)，影響正常生活。
堅持做好哪些事情，能夠降低減重手術后的副作用呢？
對于過度肥胖的人來說，需要進行減重手術。一般會將袖狀胃切除，通過袖狀胃切除能夠控制好體重。此時，通過手術操作將整個胃底切掉，對體重的控制有一定的幫助。但是，袖狀胃切除之后，可能會帶來副作用，此時人的胃部功能可能會下降。因此，在減重手術之后，應該注意飲食方面的問題。只有飲食科學合理，才能減輕副作用。
術后患者應該以清淡健康的飲食為主，多吃容易消化清淡的食物。部分刺激性較大，脂肪含量高，難消化的食物都需要避免進食。只有合理控制飲食，才能減輕胃部受到的損傷。不僅對術后傷口的修復有幫助，還可以避免肥胖癥狀再次出現(xiàn)?？梢?，進行減重手術后，依然需要注意飲食的合理，這樣才能維持體重的正常，同時防止副作用的出現(xiàn)。
日常如何控制體重？
1、合理運動
為了有效控制好體重，平時應該注意運動方面的問題?？茖W的運動是控制體重的有效措施?，F(xiàn)在很多人都出現(xiàn)了過度肥胖的情況。肥胖明顯和多方面因素有關，有可能是平時缺乏運動引起的，身體多余的熱量沒有消耗掉，可能就會出現(xiàn)脂肪物質(zhì)堆積的情況。因此，需要通過合理的運動來降低體重，這樣才能防止肥胖明顯影響健康。
2、保證充足睡眠
為了有效控制好體重，應該養(yǎng)成健康良好的習慣，平時保證充足科學的睡眠，對體重控制有利。因為人在深度睡眠的過程中，身體可以分泌出瘦素，這種物質(zhì)對體重的控制也有幫助。如果總是熬夜，睡眠不足，有可能會導致內(nèi)分泌功能紊亂，這樣肥胖明顯的情況也會出現(xiàn)。甚至在長時間熬夜之后，加速身體衰老，降低器官排泄毒素能力。
-
-
武漢亞洲心臟病醫(yī)院 外科
擅長：參與先天性心臟病...
-
-
武漢亞洲心臟病醫(yī)院 心外科
擅長：主要從事專業(yè)：以...
-
-
武漢亞洲心臟病醫(yī)院 心外科
擅長：擅長冠心病、高血...
-
-
武漢亞洲心臟病醫(yī)院 心外科
擅長：參與各類心臟手術...
-
-
武漢亞洲心臟病醫(yī)院 心外科
擅長：從事心血管外科臨...
-
-
銅仁市第二人民醫(yī)院 外二科
擅長：高血壓腦出血和慢...
-
-
銅仁市第二人民醫(yī)院 外一科
擅長：完成泌尿系疾病、...
-
-
銅仁市第二人民醫(yī)院 外一科
擅長：屬西南醫(yī)院攻讀博...
-
-
銅仁市第二人民醫(yī)院 外二科
擅長：腰椎間盤突出癥、...
-
-
銅仁市第二人民醫(yī)院 外二科
擅長：各種四肢骨折、脊...
-
-
太原市第四人民醫(yī)院 結核外科
擅長：頸部腫物、胸部結...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 外一科門診
擅長：專業(yè)擅長：中西醫(yī)...
-
-
陳飛 泰州市中醫(yī)院 普外科
重臉術是什么意思
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
晚上會比早上重多少
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
打了3天點滴重了6斤
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
早上比晚上重怎么回事
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
濕氣重的癥狀
-
-
買代餐、做減重手術......花錢越多減重越快嗎？
面對身體肥胖要警惕，因為很多人疾病出現(xiàn)和過度肥胖有關，在體內(nèi)脂肪物質(zhì)堆積后多個指標會變化，甚至讓慢性疾病入侵，在慢性疾病不斷發(fā)展時并發(fā)癥容易出現(xiàn)，因此，要了解減肥的技巧，通過有效的手段來控制體重，才能... 詳細»
-
-
肥胖癥如何減重？可以考慮下胃袖狀切除術
肥胖癥會對患者的生活帶來極大的影響，可能需要穿定制的衣服，容易產(chǎn)生自卑的心理。而且健康也容易“亮紅燈”，肥胖容易引發(fā)高血壓、脂肪肝、糖尿病、冠心病等疾病，減重變得刻不容緩。 詳細»
-
-
減重期間，要“拒絕”4種食物
現(xiàn)在越來越多的人因為營養(yǎng)過剩而導致身體肥胖明顯，肥胖的人不僅會影響個人形象，還可能會導致多種疾病的出現(xiàn)，像常見的高血壓，高血脂癥或者糖尿病都和過度肥胖有關，肥胖的人身體循環(huán)以及代謝能力較差。為了保持健... 詳細»
-
-
減重手術貴不貴？原來還得看這點
減重手術的費用，根據(jù)不同的地區(qū)，根據(jù)手術當中所用到的耗材，用到的材料不一樣。根據(jù)手術前的檢查的項目是否完善，它是不一樣的?？偟膩碚f，減重手術兩種手術方法，胃旁路手術一般是五到七萬，袖狀胃切除術一般是四... 詳細»
-
-
心臟病人可以做減重手術嗎
許多肥胖的心臟病患者在發(fā)現(xiàn)自己得病后，由于害怕因身體肥胖而造成對心臟的負擔過大，想通過做減重手術緩解心臟壓力，但又不知道能不能去做減重手術，因此非常擔心自己的身體狀況。針對這個疑問，我們邀請到暨南大學... 詳細»
張向?qū)?/a> 主任醫(yī)師 
公眾號
頭條號
百家號