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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
手臂出現(xiàn)麻木疼痛的情況,一般是由于手臂本身的問(wèn)題,或者疼痛來(lái)自頸椎,因?yàn)轭i椎間盤突出或者是頸叢神經(jīng)卡壓導(dǎo)致的麻木疼痛,需要詳細(xì)診斷,再進(jìn)行治療?;颊咴谄綍r(shí)生活中,需要糾正自己的不良坐姿以及預(yù)防慢性勞損引發(fā)的疼痛。
手臂發(fā)麻疼痛的原因
1、頸椎間盤突出,尤其是下頸部的頸椎間盤突出,壓迫刺激頸部的神經(jīng)根,造成相應(yīng)神經(jīng)根走向的放射性疼痛、麻木、酸痛,處理要進(jìn)行牽引和拉頭轉(zhuǎn)頸法。
2、頸叢神經(jīng)卡壓,是由于頸部的肌肉緊張?zhí)弁础Ⅰ:劢M織增生,刺激神經(jīng)根以外的頸叢神經(jīng),也會(huì)導(dǎo)致上肢出現(xiàn)疼痛、麻木、酸痛,手法處理好肌肉問(wèn)題即可。
3、前臂伸肌損傷,在肱骨外上髁位置,由于前臂伸肌激痛點(diǎn)緊張粘連,也可以刺激神經(jīng),導(dǎo)致前臂出現(xiàn)疼痛和麻木,多數(shù)夜間會(huì)癥狀加重,按摩前臂伸肌痛點(diǎn),癥狀可以解除。
手臂發(fā)麻疼痛怎么緩解
1、嚴(yán)防急性頭、頸、肩外傷,頭頸部跌撲傷、碰擊傷及揮鞭傷,均易發(fā)生頸椎及其周圍軟組織損傷,直接或間接引起頸椎病,故應(yīng)積極預(yù)防,一旦發(fā)生應(yīng)及時(shí)檢查和徹底治療。
2、糾正生活中的不良姿勢(shì),頸肩部軟組織慢性勞損,是發(fā)生頸椎病的病理基礎(chǔ),生活中的不良姿勢(shì)是姿勢(shì)是形成慢性勞損的主要原因之一,所以糾正日常生活中的不良姿勢(shì),對(duì)預(yù)防頸椎病有十分重要的意義。
3、預(yù)防慢性勞損,除工間或業(yè)余時(shí)間作平衡運(yùn)動(dòng)外,還可根據(jù)不同的年齡和體質(zhì)條件,選擇一定的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,進(jìn)行增強(qiáng)肌力和增強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉。
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