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大腳骨該怎么辦

所謂的大腳骨,就是大腳趾的頭部向外側(cè)偏斜,同時大腳趾根部的關(guān)節(jié)部位向內(nèi)側(cè)突出,形成一種畸形的表現(xiàn),也就是先天性拇外翻,先天性足拇外翻可以分為保守治療和手術(shù)治療兩種。

大腳骨該怎么辦

1、手術(shù)矯正。如果遇到拇外翻的根治方法建議進行手術(shù),主要把畸形的骨頭打碎,重新構(gòu)建正常的解剖結(jié)構(gòu)。

2、手法+膏藥。這時可以先用按摩、扳正、理筋等手法來矯正畸形,然后敷上特制的中藥膏。

3、佩戴專門的支具矯正。如果是拇外翻的大拇趾往外翻,就可以佩戴專門支具,進行矯正外翻畸形。

4、需要合適鞋子。選擇合適鞋子,不可以太擠或者太大如果是孩子就要避免長時間穿雨鞋過硬膠鞋等。

5、晚上用溫水泡腳順便按摩足部、做趾間運動。

大腳骨需要注意事項

1、增加赤腳運動的時間。減少穿高跟鞋的時間,平日穿鞋盡量選擇全部分較寬,可以在平地沙土拖鞋行走,鍛煉足部肌肉。

2、限制鞋跟高度。平時在單位或者車?yán)镄枰降仔粘R?.5厘米為最健康的高度,要限制鞋跟高度。

3、經(jīng)常用熱水泡足,緩解軟組織痙攣。

4、拇外翻患者建議選擇寬松、柔軟的平跟鞋,一般不能穿高跟鞋和窄頭鞋。

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