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高君 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 肝膽胰脾外科
膽結(jié)石是指在膽道系統(tǒng)內(nèi)形成的結(jié)石，是常見的消化系統(tǒng)疾病，多發(fā)于體型肥胖的女性以及多產(chǎn)的女性，好發(fā)年齡在四十歲以上，六十歲以下。膽結(jié)石早期一般沒有明顯癥狀，當(dāng)病情發(fā)展到一定程度時(shí)，會(huì)出現(xiàn)膽絞痛、腹痛等不適癥狀。膽結(jié)石的發(fā)病部位主要在膽囊，病人可出現(xiàn)一系列并發(fā)癥，比如急性膽囊炎、膽囊穿孔等。
膽結(jié)石的誘因：
1、不健康的飲食習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。膽結(jié)石的誘發(fā)與個(gè)體的生活習(xí)慣有密切聯(lián)系，患者不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣容易導(dǎo)致膽汁分泌紊亂以及膽汁成分發(fā)生改變，打破了膽汁分泌的平衡。
2、個(gè)體患有肝臟相關(guān)的疾病，致使肝臟分泌過多的膽固醇，在體內(nèi)無法分解完全，從而誘發(fā)膽結(jié)石。
3、膽道受到感染的患者、糖尿病患者、高血脂的患者等患膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)增加。
4、引發(fā)膽結(jié)石最常見的誘因就是暴飲暴食、偏好油膩的食物。
5、個(gè)體的抵抗力低下、神經(jīng)過度緊繃、身體長期處于疲勞狀態(tài)等都有可能誘發(fā)膽結(jié)石。
膽結(jié)石的預(yù)防措施：
1、堅(jiān)持鍛煉，使體重控制在一個(gè)健康的范圍，避免出現(xiàn)肥胖的體型。
2、注意飲食，不要長期食用油膩的食物，盡量飲食清淡。
3、及時(shí)治療，切忌拖延治療，早期治療對人體的傷害較低且治愈率較高。
4、適當(dāng)?shù)鼐徑馍窠?jīng)緊張，減輕心理壓力，養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣，避免熬夜。
5、多吃高纖維的食物，少吃動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇的食物。
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