-
-
高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科
在我們生活中，很多人經(jīng)常會(huì)有太陽穴疼痛的現(xiàn)象，太陽穴疼其實(shí)也屬于頭疼的范疇。引起他出現(xiàn)的原因也是多方面的，比如說睡眠原因，精神原因，或者是飲食原因等，當(dāng)然也不排除是疾病因素導(dǎo)致的。每當(dāng)太陽穴疼的時(shí)候會(huì)影響我們的心情和工作，尤其是一些總是感覺太陽穴疼痛的朋友，怎么做才能幫助他們緩解這種癥狀呢？今天小編就特意來說一說。
其實(shí)一些人總是覺得自己太陽穴疼是精神壓力過大導(dǎo)致的，精神壓力大侄人們往往處于一個(gè)焦慮緊張的狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候不妨多練習(xí)一下深呼吸，先深吸一口氣，然后再屏住呼吸，當(dāng)覺得有點(diǎn)憋不住的時(shí)候再緩緩的呼出，每當(dāng)疼痛時(shí)可以反復(fù)做20次，這樣當(dāng)緊張焦慮的情緒平緩以后，疼痛也會(huì)隨之消失。當(dāng)然也可以閉目養(yǎng)神，將困擾自己太陽穴疼的因素拋開腦外，多想一想寬廣的天空，戶外的青山綠水，回憶一下以前的快樂也能緩解疼痛。
當(dāng)然也可以使用按摩法?？偸翘栄ㄌ?，到時(shí)候可以按摩太陽穴，具體的操作方法是大拇指或者是食指圍繞著太陽穴那個(gè)疼痛的部位，選擇順時(shí)針或者是逆時(shí)針，以一個(gè)指定的方向按揉五分鐘，這樣下來，太陽穴疼也能夠有所緩解。當(dāng)然也可以按摩兩側(cè)的耳輪，操作的時(shí)候是兩手分別按住兩側(cè)的耳輪，隨后兩只手的魚際處分別把耳道掩蓋住，手指放在后腦的部位，食指和中指交疊輕彈腦部24下，聽到咚咚的響聲說明方法沒有錯(cuò)。
除此之外一些經(jīng)常感冒發(fā)燒或者是喝酒后引起的太陽穴疼的朋友，最簡單的方法就是冷敷，它操作簡單，而且效果顯著，能夠快速緩解太陽穴疼。具體的做法就是用冰袋或者是涼毛巾直接敷在額頭上。不過如果是風(fēng)寒感冒或者是受涼引起的太陽穴疼，需要用熱敷。相信大家看了小編以上內(nèi)容的描述已經(jīng)知道了，經(jīng)常覺得太陽穴疼該怎么處理了吧？其實(shí)總是太陽穴疼并不是不能治療的，要想快速緩解疼痛就要找準(zhǔn)方法，當(dāng)然在治療的時(shí)候還有其他方法，比如說有條件的朋友可以到中醫(yī)那里進(jìn)行針灸治療，如果不確定是何種原因引起的太陽穴疼，還可以尋求醫(yī)生的幫助，通過正規(guī)的方式進(jìn)行治療。
-
-
四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院 特需門診
擅長：患牙樹脂修復(fù)，樹...
-
-
天津市眼科醫(yī)院 白內(nèi)障治療中心
擅長：擅長白內(nèi)障疾病以...
-
-
天津市眼科醫(yī)院 白內(nèi)障治療中心
擅長：對白內(nèi)障和眼前節(jié)...
-
-
武漢精神衛(wèi)生中心 專家門診
擅長：擅長抑郁癥、精神...
-
-
武漢精神衛(wèi)生中心 專家門診
擅長：主要臨床方向?yàn)榇?..
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 特需門診
擅長：精神分裂癥和精神...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 老年記憶障礙
擅長：精神分裂癥，老年...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 血液內(nèi)科
擅長：在血液病診治方面...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京口腔醫(yī)院 特診特需中心
擅長：專長于疑難牙體牙...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 早期干預(yù)門診
擅長：早期起病的精神分...
-
-
四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院 全科門診
擅長：齲病、牙髓病、根...
-
-
廈門市精神衛(wèi)生中心 內(nèi)科
擅長：腎臟、風(fēng)濕免疫性...
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
感冒太陽穴疼
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
太陽穴按壓疼
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
按壓太陽穴疼
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
孕期太陽穴疼
-
-
孕期太陽穴疼
在懷孕期間，出現(xiàn)太陽穴部位的疼痛可能性最大的是偏頭疼，偏頭疼是一種典型的血管性頭痛，女性發(fā)病率還是比較高的，一般是出現(xiàn)單側(cè)也可以出現(xiàn)雙側(cè)太陽穴的疼痛，疼痛的性質(zhì)一般是搏動(dòng)性，有明顯的血管跳動(dòng)的感覺的。... 詳細(xì)»
-
-
為什么太陽穴疼？
太陽穴位于人體頭部兩鬢的位置，在中醫(yī)的角度上來講太陽穴對于人體的作用是非常強(qiáng)大的。如果太陽穴出現(xiàn)問題的話，那么人體的健康系統(tǒng)就會(huì)失調(diào)?，F(xiàn)在的人們由于生活壓力非常的大，經(jīng)常的會(huì)出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象。很多患者就... 詳細(xì)»
-
-
導(dǎo)致左側(cè)太陽穴疼的原因有哪些？如何緩解太陽穴疼？
中醫(yī)講究從人體穴位出發(fā)，直擊病灶。太陽穴是人體的一個(gè)重要穴位，它位于人體額頭兩側(cè)、耳前位置。生活中經(jīng)常會(huì)有太陽穴疼痛的癥狀，或是單側(cè)、或是雙側(cè)，或是陣痛、或是刺痛，得不到及時(shí)處理會(huì)使患者疲憊不堪、難以... 詳細(xì)»
-
-
太陽穴疼怎么辦？
現(xiàn)如今人們生活節(jié)奏增快，不僅是生活質(zhì)量和水平提高了，越來越多的人也會(huì)感到很多來自生活和工作的壓力，還有一些人常常會(huì)出現(xiàn)太陽穴疼的癥狀，疼痛發(fā)生時(shí)有些人會(huì)感覺到非常不舒適，但也有人會(huì)因此而影響工作和學(xué)習(xí)... 詳細(xì)»
-
-
太陽穴總疼怎么緩解？
在我們?nèi)粘５纳钪杏泻芏嗳硕冀?jīng)歷了太陽穴疼痛的癥狀，太陽穴疼痛也是屬于頭疼的一種，不過這種情況算不上是很嚴(yán)重的疾病，但是經(jīng)常這樣也會(huì)嚴(yán)重影響到我們正常的生活。引起太陽穴疼痛的原因也有很多種，比如說感冒... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號