睡覺(jué)時(shí)腰疼，可能是長(zhǎng)期從事站立操作諸如紡織、印染、廚師、飯店從業(yè)人員、理發(fā)、售貨等工作的人群，由于持續(xù)站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過(guò)多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，也可導(dǎo)致腰肌勞損而引起的腰痛。經(jīng)常背重物，腰部負(fù)擔(dān)過(guò)重，易發(fā)生脊椎側(cè)彎，造成腰肌勞損而出現(xiàn)腰痛。
為什么睡覺(jué)時(shí)腰疼
1、睡覺(jué)起來(lái)之后有腰疼現(xiàn)象，有可能是著涼所導(dǎo)致。比如未蓋好被子而天氣較涼，此時(shí)腰背部受涼會(huì)導(dǎo)致腰筋膜部位血管收縮，此時(shí)就容易有腰酸和腰疼等癥狀出現(xiàn)。一般通過(guò)熱敷或貼膏藥，對(duì)此癥狀可較為有效緩解。
2、睡過(guò)軟的床墊也會(huì)導(dǎo)致腰部有較為明顯的酸痛不適感。主要是過(guò)軟的床墊對(duì)腰椎沒(méi)有很好的承托力，從而導(dǎo)致睡醒后會(huì)感覺(jué)腰椎部位非常乏力酸痛。對(duì)此情況建議換合適的軟硬適中床墊，就可減少睡醒后腰疼現(xiàn)象。
3、某些女性若是患有較為嚴(yán)重的婦科炎癥，比如子宮內(nèi)膜炎，附件炎，盆腔炎等，也常會(huì)有睡覺(jué)醒來(lái)后感覺(jué)腰酸腰疼癥狀明顯。
4、白天過(guò)于勞累，久坐久站時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或者是有腰椎骨質(zhì)增生，以及腰間盤(pán)突出和隨著年齡增長(zhǎng)出現(xiàn)的腰椎退行性改等，均可引起腰部酸痛。
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