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后腰中間酸痛怎么辦

后腰的地方酸痛不舒服,多見于腰肌勞損,或者是長期久站久坐,腰椎退行性改變,或者是腰椎滑脫,還有就是腰椎結(jié)核,腰椎間盤突出等情況。這種情況可以考慮骨科找醫(yī)生當(dāng)面看一看,如果是考慮腰椎的問題,可以做一個局部的x片,或者是磁共振檢查,酸痛明顯可以按摩和貼膏藥。

后腰中間酸痛怎么辦

1、受涼所致,最近氣溫不穩(wěn)定,建議做好保暖工作,根據(jù)情況及時增添衣物。腎虛,這個主要是由于平時不良的生活習(xí)慣或者是性生活過度所導(dǎo)致,建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不熬夜,不喝酒,不吃辛辣刺激性食物。

2、腰肌勞損,大多數(shù)是因為現(xiàn)在的工作性質(zhì)使腰部肌肉超負荷工作導(dǎo)致,建議保持同一姿勢一段時間后,起來轉(zhuǎn)動腰部。

3、后腰酸痛大多是和腰背部的肌筋膜炎或是肌肉勞損引起來的,勞累、及劇烈運動、彎腰干活等都是可以加重癥狀的,如果經(jīng)常這樣的話也有可能是和腰椎不穩(wěn)及腰椎滑脫有關(guān)系的。治療的話可以應(yīng)用非甾體及舒筋活血類藥物治療,給于局部熱敷及微波治療,注意休息,減少活動及負重,避免局部受涼及過度勞累,避免久站、久蹲、久坐及彎腰干活,適當(dāng)按摩等都是可以緩解癥狀的。

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