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蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
復(fù)合維生素主要是用于治療疲勞，預(yù)防由于飲食不平衡所造成的維生素缺乏的癥狀。復(fù)合維生素也可以預(yù)防長時間訓(xùn)練或運動時“流失”的維生素等。研究表明，早飯之后適當?shù)难a充復(fù)合維生素對人體的身體健康十分有好處。早飯吃復(fù)合維生素可以提供人體一天所需的物質(zhì)，也能夠為腎臟減輕負擔。
復(fù)合維生素的功效和作用
1、復(fù)合維生素能夠調(diào)節(jié)生理的功能、促進生長的發(fā)育、維護人體的健康，是人體所必需的一種有機化合物。
2、當人體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的狀況，常常是缺乏多種維生素，需要適當?shù)难a充復(fù)合維生素，有利于促進人體營養(yǎng)的吸收和代謝。
復(fù)合維生素的適用人群
1、膳食不平衡、不規(guī)律、挑食、偏食且不能夠保證一日三餐的人群。
2、處于部分特殊的工作狀態(tài)的人群需要適當?shù)难a充復(fù)合維生素，例如出差比較頻繁、神經(jīng)處于高度緊張、工作壓力較大大、久坐電腦前不運動鍛煉以及常年處在寒冷、高溫的環(huán)境下工作的人群。
3、存在不良生活習(xí)慣的人群。
4、處于特殊生理的周期人群，例如病人或孕產(chǎn)婦。
5、部分老年人。適當?shù)难a充復(fù)合維生素對預(yù)防心腦血管疾病有重要的作用。
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