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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
一般情況下，如果出現(xiàn)早期頭暈的癥狀，主要是由于疾病導致的。例如糖尿病、腎病、病毒感染以及腦梗等因素，患者需要及時檢查出原因，根據(jù)具體的原因進行相應的治療?；颊咴谥委煹耐瑫r，需要注意規(guī)律生活，清淡飲食以及適量運動。
晨起頭暈惡心的原因
1、可能是疾病的發(fā)生，糖尿病、氣管病、腎病等控制不好也會出現(xiàn)上述情況。如血糖過低，貧血，懷孕期間或婦女月經(jīng)量大都會令血液含氧量減低造成暈眩。
2、可能是病毒入侵中耳及內(nèi)耳疾病。不同的耳部問題都會引起暈眩，如中耳炎、梅尼埃等。一般感冒病毒也會入侵內(nèi)耳引起問題，甚至引起嘔吐等現(xiàn)象。
3、可能患有腦部梗塞。有的人會早上起來頭暈惡心，卻不知道自己為什么會出現(xiàn)這種情況。其實發(fā)生頭暈有很多種的情況，早上起來頭暈惡心可能患有腦梗塞，不知不覺眩暈就來了。
晨起頭暈惡心怎么辦
1、規(guī)律的飲食，不要暴飲暴食，要按時吃飯。可以口服谷維素片、維生素B1片來進行調理。另外要養(yǎng)成良好的休息習慣，避免勞累，要緩解自己的壓力，保持愉快的心情。
2、保持適度的運動，每天保持半小時到一小時的運動，可以幫助睡眠，但是睡眠之前應該要避免劇烈運動。
3、飲食上多加注意，睡覺前避免服用可樂、咖啡、巧克力、酒、茶，睡前喝牛奶對緩解頭暈有所幫助。
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