生活中有不少人都出現了濕氣過重這種情況，濕氣過重沒有及時改善，有可能會導致體內水濕滯留容易出現脾臟功能下降的情況。這樣身體消化、吸收的能力會受到阻礙。因此發(fā)現濕氣過重的表現需要及時調養(yǎng)身體，將體內的濕氣祛除。那么，有哪些表現出現說明濕氣過重呢？
1、舌苔厚膩
濕氣過重容易影響健康，而在濕氣過重的影響下很多人會出現舌苔厚膩這種表現。因為體內的水濕沒能及時排泄出來，過多的水濕在體內滯留，舌頭容易出現舌苔厚膩的情況。如果有舌苔厚膩、食之無味的表現，應該警惕濕氣過重，需要及時采取合理方式祛除體內的濕氣。只有濕氣過重情況得到改善，舌苔厚膩癥狀才會好轉。
2、虛胖
在濕氣過重的影響下很多人的體型會發(fā)生改變，如果發(fā)現自己有虛胖的特征，有可能是濕氣過重引起。虛胖和真實的肥胖病不同，虛胖并不是體內脂肪物質堆積過多引起，而是濕氣過重，此時體內水濕沒能及時排泄出來引起的。因此，濕氣過重的患者通常會給人一種身材臃腫的感覺。
3、大便黏膩
在濕氣過重的影響下許多的不良癥狀會出現，如果在排便的過程中發(fā)現自己的糞便總是粘在馬桶上，需要多次沖馬桶才能將粘在馬桶上面的糞便沖走，有可能是濕氣過重引起。在濕氣過重的影響下，糞便含水量增多，因此糞會比較粘膩，容易粘在馬桶上。如果有這種情況沒有及時調節(jié)，有可能會讓脾臟功能持續(xù)降低威脅健康。
4、容易乏力
濕氣過重通常會導致健康受損，很多人在濕氣過重的影響下整天會感覺到疲勞乏力、精神不振，如果發(fā)現自己有這些癥狀產生，有可能是濕氣過重引起。在濕氣過重沒有及時調節(jié)的情況下，臟腑功能降低，營養(yǎng)物質沒有及時提供，機體所需的能量缺乏導致身體疲勞乏力感明顯。如果想要避免這種現象產生，在感覺到自己精神不振、疲勞乏力的情況下就要及時調節(jié)好身體，將體內的濕氣祛除，維持正常生理功能。
5、胃口下降
體內的濕氣過重沒有及時改善，有可能會出現胃口下降的表現。因為在脾臟功能降時消化食物的速度變得緩慢，會導致人的胃口降低明顯。如果總是有食欲不振、胃口明顯降低的情況，需要及時調節(jié)好身體。通過合理的手段祛除體內濕氣時，臟腑功能提高，防止胃口下降明顯。
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