濕氣重的食物和水果
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林友寶 主治醫(yī)師
溫州市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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濕氣，一般是自然界的氣候因素。如果影響機(jī)體，產(chǎn)生疾病，一般叫濕邪。濕邪可以指外濕，也可以指內(nèi)濕，一般會導(dǎo)致四肢困重、頭重如帶帽、胃納不佳、大便粘滯不爽、疲乏無力、舌淡紅苔膩、脈沉等癥狀。水果，中醫(yī)認(rèn)為都有生津止渴的作用，部分還有滋陰潤肺的效果，一般都是有助濕的效果。食物中祛濕的有生姜、薏仁、紅豆等。
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- 林友寶 溫州市人民醫(yī)...中醫(yī)科
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