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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
骨質增生癥多發(fā)生于中年以上，是人體衰老的一種正常退化現象，常見癥狀有頸椎骨質增生，腰椎骨質增生以及膝關節(jié)骨質增生，可通過按摩與牽引，物理和西醫(yī)治療，平時不要吃任何柳橙類水果，也避免食用糖，酒，咖啡，要堅持各種健身運動，防止骨質增生癥。
一、骨質增生癥的治療
1、按摩與牽引，適用于頸，腰椎骨質增生癥，可暫時起到止痛的作用，不能達到治療的目的。
2、針灸，起到通經活血，止痛的作用，可消除局部的水腫和炎癥，對骨質增生癥有輔助治療。
3、西醫(yī)治療，采用對癥處理，如疼痛時，可口服鎮(zhèn)痛的藥，麻木者選用B族類藥物，關節(jié)腫脹有積液者給予局部抽取積液或局部封閉療法。
二、預防骨質增生癥
1、堅持散步，打太極拳，健身操等運動，可預防骨質增生癥。
2、保健按摩，采取坐位或者站位，用雙手在腰部進行按摩，直到發(fā)熱，可促進血液循環(huán)，緩解肌肉的僵硬和緊張。
3、保持良好的站立姿勢，預防腰椎間盤的損傷。
4、睡硬床或半硬床，可以減少腰椎骨質增生癥的發(fā)病率。
5、減輕體重，有助于預防脊柱和關節(jié)的骨質增生。
6、避免長期劇烈運動，誘發(fā)骨質增生癥。
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