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姚選武 副主任醫(yī)師 講師 馬鞍山市人民醫(yī)院 耳鼻喉科
上火即生活中常說的熱氣，中醫(yī)認為上火是人體內(nèi)火旺盛、陰陽失衡所致，上火一般表現(xiàn)為喉嚨痛、咳嗽、尿黃、口腔潰瘍等熱性癥狀，干燥氣候以及濕熱天氣時人更容易上火。常見的上火類型有心火和肝火，一般視上火的程度選擇治療方法，大多數(shù)選擇清熱瀉火法對人體進行去火。生活中常見的降火方法有服用清熱解毒藥物、針灸等。
上火導(dǎo)致喉嚨痛的緩解辦法：
1、多喝白開水，保證有充足的水分攝入，一方面可以滋潤喉嚨減輕疼痛，另一方面可以給身體補充水分。
2、注意飲食，上火多半是由于飲食不當(dāng)引起的，尤其是忌辛辣刺激食物，避免加重喉嚨痛癥狀，多吃水果蔬菜以及清熱解毒的食物。吃消熱解毒的食物。
3、必要時可通過服用相應(yīng)藥物進行緩解，比如消炎類藥物或散熱類藥物，但需要在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下服藥，避免因誤食而產(chǎn)生不良后果。
4、嚴重者可到醫(yī)院進行診治，避免病情進一步加重。
5、注意休息，避免過度疲勞。適當(dāng)?shù)剡M行體育鍛煉，增強身體免疫力，預(yù)防細菌感染。
6、保持心情舒暢，情緒過激也會導(dǎo)致上火。
7、若是屬于虛火，多是由于個體內(nèi)傷勞損引發(fā)，應(yīng)進行生津養(yǎng)血的治療。
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緩解喉嚨痛的方法
多種因素均可導(dǎo)致喉嚨痛，如用嗓過度、長期在干燥的空調(diào)房內(nèi)工作、習(xí)慣進食重鹽重油或辛辣食品、咽喉炎癥、呼吸道感染等。喉嚨痛雖談不上疑難雜癥，但也給患者的生活造成了不便，因此掌握一些緩解喉嚨痛的方法也是十... 詳細»
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上火喉嚨痛能吃魚嗎
上火喉嚨痛是可以食用魚類的，引起咽喉疼痛的患者主要見于受涼，抵抗力下降，導(dǎo)致了細菌感染，從而引起的急性咽喉炎?；颊咴诔霈F(xiàn)上述癥狀時，應(yīng)該首先完善血常規(guī)、c反應(yīng)蛋白、降鈣素原以及電子喉鏡等相關(guān)檢查明確診... 詳細»
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