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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
在生活中，大家如果仔細(xì)觀察，可能會發(fā)現(xiàn)小孩子往往不喜歡穿鞋，而是直接打赤腳在地板上行走。對于這一情況的發(fā)生，家長們往往會比較擔(dān)心，害怕長期赤腳行走會對小寶寶的身體健康產(chǎn)生一些不好的影響。究竟這種擔(dān)心有道理嗎?小朋友光腳在地板上走，會產(chǎn)生什么壞處嗎?
經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，赤腳走路對于小孩子來說，可能并沒有太多的壞處。相反，還有可能有利于寶寶的健康生長。在生活中，一些寶寶在學(xué)習(xí)走路的時(shí)候，往往比較活潑好動(dòng)。因而，與一般人相比，其更加容易有出汗的情況發(fā)生。但是，如果此時(shí)穿了襪子的話，則可能會悶得小孩子的腳丫不舒服，因而很多寶寶其實(shí)都不喜歡被襪子所束縛。
值得注意的是，光腳走路也有著光腳走的好處，在人體的足底下布滿著很多的神經(jīng)末梢感受器，在赤腳走路的時(shí)候，有助于刺激這些感受器，繼而再通過中樞神經(jīng)傳導(dǎo)興奮的反饋?zhàn)饔?，對機(jī)體大腦等眾多器官功能進(jìn)行有效調(diào)節(jié)，從而最終提高寶寶大腦的思維能力。
小孩子在赤腳走路的時(shí)候，有助于養(yǎng)成小兒良好的行走姿勢。相比較之下，赤腳走路比穿鞋走路，能夠讓小孩子更好感受到地勢所發(fā)生的一些變化。寶寶們也可以通過感知不同的變化，從而來更好調(diào)整自己的走路步伐，保持自身機(jī)體的平衡，保證走路的協(xié)調(diào)性。但是要注意的是，小兒在赤腳走路的時(shí)候，也應(yīng)當(dāng)要結(jié)合實(shí)際的情況。赤腳走路所具有的好處雖然不少，但是并不是所有的小孩子都適合進(jìn)行的。家長們還是要注意結(jié)合小兒機(jī)體的實(shí)際情況，酌情進(jìn)行考慮才是。
很多家長會比較擔(dān)心的往往是，小寶寶不穿襪子走路的時(shí)候，會不會出現(xiàn)著涼的情況呢?此時(shí)又會不會有什么不良的情況產(chǎn)生呢?在小孩子打赤腳的時(shí)候，家長們常常會發(fā)現(xiàn)寶寶的小腳處于一個(gè)較為冰涼的狀態(tài)。并且，此時(shí)小孩子機(jī)體的溫度相對來講會比較低。
之所以會出現(xiàn)這一情況，主要是由于人的四肢尤其是雙腳，距離心臟的位置最遠(yuǎn)。因而，在腳部接觸到低溫的地板時(shí)，就會自動(dòng)收縮毛細(xì)血管，從而來盡可能減少機(jī)體的散熱。所以，此時(shí)摸起來腳部就是處于冰涼的狀態(tài)來，但這并不代表寶寶著涼了或者是發(fā)冷。所以，家長們根據(jù)小兒手腳的溫度，來為小兒加減衣服的做法，其實(shí)是不科學(xué)的。此時(shí)比較準(zhǔn)確的是，應(yīng)該摸孩子的頸背部以感知其機(jī)體的溫度，才是正確的做法。
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