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李穎 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
引產(chǎn)是指妊娠12周后，因?yàn)槟赣H個人的原因或者是胎兒不太順利的發(fā)展，不得不用人工的一種方式來使子宮收縮結(jié)束妊娠的一種方式。然而在妊娠后有很多患者會存在一種狀態(tài)，那就是引產(chǎn)后漲奶，疼痛。那么，引產(chǎn)后漲奶疼痛緩解辦法是什么呢？
一、引產(chǎn)后的癥狀和原因
乳房疼痛，腫脹，乳汁不斷的從乳房內(nèi)流出，乳暈加重，乳房還發(fā)硬就像一塊石頭一樣，漲奶十分嚴(yán)重，夜晚疼痛加重。這種現(xiàn)象的出現(xiàn)主要是由于女性在處于妊娠的狀態(tài)下，激素水平非常高，乳房會加速發(fā)育。引產(chǎn)之后，機(jī)體內(nèi)的激素水平被打亂，突然停止了乳房的這種快速度的增長，乳房就會漲奶，疼痛感非常強(qiáng)。
二、引產(chǎn)后乳房漲奶疼痛的緩解辦法
1、不要經(jīng)常擠壓胸部,這樣的做法只會刺激胸部的增長，引產(chǎn)后應(yīng)該對胸部做一些適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>
2、如果漲奶比較嚴(yán)重的話，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物暫時緩解一下。
3、引產(chǎn)后的一個月不要有房事，多休息，避免勞累，尤其注意外陰部清潔。
4、引產(chǎn)后要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，禁止食用辛辣的食物，飲食盡量清淡為主，不要吃太多油膩和蛋白質(zhì)過高的食物。
5、吃一些機(jī)體可以容易吸收的食物，如雞蛋、豆制品、奶制品等。
6、引產(chǎn)后身體會相對以前比較虛弱，有出汗的現(xiàn)象，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，這也有利于防止便秘。
總之，引產(chǎn)后漲奶疼緩解辦法有很多，但千萬不要相信一些亂七八糟的一些偏方,要到一些正規(guī)的醫(yī)院做一些正確的治療。另外，可以平常做一些健身運(yùn)動，比如說晨跑、散步、引體向上等一些簡單的鍛煉，使自己的免疫力相對加強(qiáng)，從而起到緩解這種不適的癥狀。
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