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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
上班族長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦前工作，保持同一個(gè)姿勢(shì)，這對(duì)上班族的肩部都有著不少損害。肩周炎近年來(lái)也是上班族的一種職業(yè)病。推拿按摩是非常受歡迎的一項(xiàng)健康治療方式。主要是通過(guò)按摩的這種物理性治療，讓肌肉放松，活絡(luò)筋骨以減少或解決肌肉酸痛。
為什么會(huì)得肩周炎？
長(zhǎng)期的過(guò)度勞力苦做、姿勢(shì)不正確等所產(chǎn)生的慢性致傷力，肩部的急性挫傷或者后期沒(méi)有治療徹底都會(huì)導(dǎo)致肩周炎，大多發(fā)病人群都是中老年人，而現(xiàn)在，年輕一代也越來(lái)越多得肩周炎。肩周炎的臨床表現(xiàn)為：肩部疼痛，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)不便，怕冷，肌肉痙攣與萎縮?，F(xiàn)在大多數(shù)的辦公室人員都患有肩周炎，只是程度不一。長(zhǎng)期固定一個(gè)姿勢(shì)打電腦，不僅對(duì)肩部，腰部以及身體其他部位都有著孰輕孰重的影響。
推拿按摩的功效有哪些？
1.活血止痛，疏通經(jīng)絡(luò)。血不通則筋骨痛，推拿按摩可以使血液通暢，改善身體血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，使身體上的疼痛感減少。
2.調(diào)整機(jī)能，調(diào)和陰陽(yáng)。推拿按摩可以按壓穴位從而刺激體表穴位，可以達(dá)到調(diào)理臟腑機(jī)能，讓陰陽(yáng)保持平衡的效果
3.消除疲勞，緩解壓力。推拿按摩中通過(guò)刺激身體一些穴位和揉捏肌肉，使消除身體和精神的疲憊感，提高工作的效率。
4.養(yǎng)生保健，預(yù)防疾病。俗話說(shuō)，“正氣存內(nèi)，邪不可干”，“邪之所湊，其氣必虛”。中醫(yī)認(rèn)為，正確的推拿，可以提高身體免疫力，起到養(yǎng)生保健的作用，減少肩周炎的發(fā)生。
那么，是否推拿按摩對(duì)肩周炎有治療的功效呢？
首先，肩周炎可以通過(guò)暫時(shí)的按壓肩部的肌肉，起到暫時(shí)的緩解。如果進(jìn)行專業(yè)的推拿按摩的話，癥狀會(huì)起到緩解，但是并不能得到根治。要是感到劇烈疼痛，切記不能用拔火罐或者用重手法的按摩，這樣會(huì)導(dǎo)致病情加重，應(yīng)該從輕柔手法開(kāi)始。輕微的肩周炎可以通過(guò)推拿按摩治療，但如果是嚴(yán)重的話，單單推拿按摩是沒(méi)有用的，應(yīng)加以藥膏的外敷和藥物的服用。
在工作中應(yīng)該記得工作一段時(shí)間后休息一下，活動(dòng)一下筋骨。在午休期間做健身操或者每周每月按時(shí)去推拿按摩?？臻e時(shí)間應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng)尤其是針對(duì)肩部，例如游泳，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等。減少肩周炎對(duì)我們生活工作上困擾，更好地生活是我們每個(gè)人的奮斗目標(biāo)呀，切記不要為了一時(shí)的輕松和拼命讓以后的日子多了一項(xiàng)不必要的花費(fèi)。
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活血止痛膠囊傷胃嗎
活血止痛膠囊合理使用一般不傷胃，但使用不當(dāng)傷胃，應(yīng)遵醫(yī)囑。1、不傷胃活血止痛膠囊為中成藥制劑，主要成分有當(dāng)歸、乳香、三七、冰片、土鱉蟲(chóng)、自然銅等，具有活血消腫、散瘀止痛的功效，用于跌打損傷以及瘀血腫痛... 詳細(xì)»
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活血止痛膠囊是什么
膠囊劑系也就是指將藥物用空心的膠囊中裝置，這種膠囊性質(zhì)的藥物也歸之于膠囊劑系，在使用藥物的過(guò)程中要牢記，不能亂用藥物，使用藥物要與病情相對(duì)應(yīng)，服用的時(shí)候要根據(jù)醫(yī)生的安排來(lái)進(jìn)行，如果不確定自己是什么病情... 詳細(xì)»
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活血止痛膠囊的不良反應(yīng)
活血膠囊屬于中成藥，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、活血化瘀、理氣安神等作用?；钛雇茨z囊主治血虛諸證：月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)、癥瘕結(jié)聚、崩漏、，特別是針對(duì)中老年人群出現(xiàn)的氣血虛弱，或者由于血瘀所導(dǎo)致的相關(guān)癥狀 詳細(xì)»
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肩周炎痛怎么快速止痛
當(dāng)人體肩部由于組織退化或其他原因引起炎癥時(shí)，會(huì)導(dǎo)致肩周炎，肩周炎是一種常見(jiàn)的慢性炎癥性疾病，患者的肩關(guān)節(jié)會(huì)受到活動(dòng)限制、疼痛、壓痛、怕冷等癥狀，有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)梳頭、衣服等動(dòng)作中會(huì)出現(xiàn)異常疼痛，但不動(dòng)時(shí)疼... 詳細(xì)»
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