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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
當(dāng)人體肩部由于組織退化或其他原因引起炎癥時(shí)，會(huì)導(dǎo)致肩周炎，肩周炎是一種常見(jiàn)的慢性炎癥性疾病，患者的肩關(guān)節(jié)會(huì)受到活動(dòng)限制、疼痛、壓痛、怕冷等癥狀，有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)梳頭、衣服等動(dòng)作中會(huì)出現(xiàn)異常疼痛，但不動(dòng)時(shí)疼痛消失，這可能是肩周炎的表現(xiàn)。患者必須盡快去醫(yī)院做全面檢查，如果診斷為肩周炎，應(yīng)積極配合治療，如果不及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致上肢形成廢用性萎縮。
肩周炎痛怎么快速止痛
1、冰鎮(zhèn)法：使用市面上銷售的冰袋，或塑料袋，放入冰塊和適量鹽水，或使用冰箱中的冷凍物品，放置于患肩關(guān)節(jié)疼痛部位，約10分鐘，可顯著減輕疼痛。
2、熱敷方法：用熱水浸泡毛巾擰干后，以溫度基本不灼傷皮膚為原則，放在患肩上，為了保持溫度更長(zhǎng)，蓋上塑料布或毛巾以減少散熱，熱敷時(shí)間約10分鐘，此外，市場(chǎng)上還有一些熱敷袋和熱墊銷售，這些也可以用于熱敷處理。
3、自我鍛煉：對(duì)于肩周炎的治療，主要以按摩、推拿等自我鍛煉的治療方法為主，減少肩關(guān)節(jié)的粘連，促進(jìn)功能的恢復(fù)，患者每天可以在進(jìn)行按摩運(yùn)動(dòng)，肩部運(yùn)動(dòng)和提肩運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，會(huì)顯著減輕疾病的疼痛，最終達(dá)到自愈的目的。
4、針灸：針灸不僅可以治療肩周炎，而且可以減輕疼痛，肩周炎患者在疼痛較重時(shí)，可以找中醫(yī)求助，曲池、外關(guān)等穴位如果刺激得當(dāng)，能有效緩解肩部疼痛，還能減輕疲勞，肩周炎發(fā)病頻率比較高，還是要注意疾病的治愈，才能預(yù)防疼痛。
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