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未東興 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 骨外科
肩周炎是困擾很多人的一個(gè)疾病，肩部的疼痛不適感會(huì)造成患者在日常的生活中活動(dòng)不便。網(wǎng)上有個(gè)關(guān)于姜蔥泥熱敷秒治肩周炎的小偏方，這么做真的有用嗎？
姜蔥泥熱敷能治肩周炎？
肩周炎是以關(guān)節(jié)部位的疼痛和行為活動(dòng)不便的一種常見疾病。網(wǎng)上流傳的姜蔥泥熱敷能治肩周炎的偏方，主要是根據(jù)中醫(yī)理論中，姜蔥都為辛辣物。老生姜就是干姜，口感辛辣，本質(zhì)性熱，具有溫經(jīng)驅(qū)寒的作用。蔥頭辛溫，它能夠驅(qū)逐體內(nèi)的寒氣，溫通陽氣。兩者混合在一起，能夠發(fā)揮溫陽散寒，活血，通經(jīng)，止痛消炎，消腫的功效，起到秒治肩周炎的效果。
實(shí)際情況是這樣嗎？當(dāng)然不是。對(duì)于肩周炎，目前還沒有什么特效藥。單憑一道姜蔥泥熱敷就能治好肩周炎，顯然是不科學(xué)的。另外，由于姜蔥中含有辛辣成分，對(duì)皮膚有刺激作用。直接敷在皮膚上恐會(huì)引起皮膚過敏、受刺激潰瘍等嚴(yán)重問題。不可輕易嘗試。
緩解肩周炎癥狀的運(yùn)動(dòng)
1、搖扇子。指的是需要手指、腕以及局部的肌肉在內(nèi)的上肢協(xié)調(diào)配合產(chǎn)生的運(yùn)動(dòng)。尤其是在炎熱的夏天，這種運(yùn)動(dòng)也能提升肌肉的鍛煉效果，改善肩部的血液循環(huán)狀態(tài)，提高肌肉和關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)能力，可以對(duì)已經(jīng)患有肩周炎的患者起到一定的治療效果。
2、拉毛巾。拿一條長毛巾，兩手放在毛巾兩端，把毛巾放在疼痛的部位，像搓澡一樣先上下運(yùn)動(dòng)，再左右運(yùn)動(dòng)，每天早中晚各做一次，一個(gè)療程持續(xù)一個(gè)月，能在某種程度上緩解肩周炎的癥狀。
姜蔥泥熱敷秒治肩周炎的偏方，應(yīng)以科學(xué)的態(tài)度看待。不可盲目相信網(wǎng)絡(luò)偏方?；剂思缰苎?，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
每個(gè)人平時(shí)要養(yǎng)成好習(xí)慣，不要長期的看手機(jī)，看電腦等一些電子產(chǎn)品。不要在風(fēng)扇，空調(diào)下直吹，避免讓肩部受寒，增大肩周炎發(fā)生的可能性。平?？梢远嘧鲆恍┘绮窟\(yùn)動(dòng)，比如說，肩部環(huán)繞運(yùn)動(dòng)，肩部拉伸運(yùn)動(dòng)。保持一顆良好的心態(tài)，每天早睡早起，擁有一個(gè)良好的身體，預(yù)防肩周炎的發(fā)生。
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治療肩周炎的偏方
肩周炎就是肩關(guān)節(jié)周圍炎的簡稱，一般是肩部周圍出現(xiàn)疼痛的一種疾病。開始比較輕，但是隨著時(shí)間的增加，肩關(guān)節(jié)受力加重，使用過于頻繁，以至于越來越痛，加重病情?；加屑缰苎椎拿?，經(jīng)常肩膀活動(dòng)酸脹、疼痛，不方便... 詳細(xì)»
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如何治肩周炎，如何緩解肩周炎？
治療肩周炎可以分為幾個(gè)方面，第一是外治的方法。第二同時(shí)也可以用西醫(yī)的封閉方法。而緩解肩周炎同樣可以通過幾種方法，第一治療方面，就是我們常規(guī)的治療。第二鍛煉的治療方法。那么治療肩周炎的具體方法是什么呢？... 詳細(xì)»
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肩周炎診斷
由于人們生活習(xí)慣影響，近年來，肩周炎發(fā)作率越來越高，這種疾病屬于骨外科疾病，如果病情較嚴(yán)重且長期得不到治療，誘發(fā)較多病癥，且影響肢體活動(dòng)能力，危害健康且給生活帶來極大不便，所以及時(shí)進(jìn)行肩周炎檢查很重要... 詳細(xì)»
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