生活中有部分人出現(xiàn)了血糖明顯升高的情況，在血糖水平升高時(shí)有可能會(huì)導(dǎo)致各種不良癥狀出現(xiàn)，如果沒有及時(shí)降低血糖，有可能會(huì)對(duì)身體多器官造成影響，部分人在血糖升高時(shí)利用藥物來治療，但是用藥之后血糖還是時(shí)高時(shí)低，無法正?？刂?，有這種現(xiàn)象產(chǎn)生時(shí)就應(yīng)該結(jié)合其他的好方法來達(dá)到控制血糖的目的。那么，服用藥物也無法控制血糖還可以結(jié)合哪些方法穩(wěn)定血糖水平呢？
1、適量運(yùn)動(dòng)
平時(shí)經(jīng)常服用降糖藥物，但是血糖依然有升高的趨勢(shì)，應(yīng)該注意運(yùn)動(dòng)方面的問題。健康合理的運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)體內(nèi)糖類物質(zhì)消耗的措施，如果總是久坐不動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)，不利于血糖的穩(wěn)定。因此，在控制血糖的過程中除了正確使用藥物之外，還需要堅(jiān)持合理的運(yùn)動(dòng)，體重保持合理，體內(nèi)多余的體內(nèi)物質(zhì)也及時(shí)消化掉，才能達(dá)到穩(wěn)定體重的目的，同時(shí)防止血糖水平持續(xù)升高明顯。
2、注意飲食
很多人血糖水平升高時(shí)會(huì)到醫(yī)院就診，通過服用降糖藥物進(jìn)行改善，但是部分人服用藥物之后也管不住血糖，如果有這種現(xiàn)象產(chǎn)生就應(yīng)該注意飲食的合理化，結(jié)合健康的飲食達(dá)到降低血糖的目的。因?yàn)樵谘撬缴邥r(shí)身體多種不良癥狀會(huì)出現(xiàn)，單純使用藥物又沒有忌口可能血糖依然會(huì)升高，為了防止血糖繼續(xù)波動(dòng)影響健康，應(yīng)該在血糖升高的時(shí)候注意飲食合理化，減少糖類物質(zhì)的攝入，多吃新鮮的蔬菜和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，血糖水平才能趨于穩(wěn)定，否則長時(shí)間的血糖過高容易對(duì)身體健康造成影響，這樣血糖升高帶來的影響就會(huì)更加明顯。
3、充足睡眠
出現(xiàn)血糖升高這種表現(xiàn)除了合理用藥之外還要保證充足的睡眠時(shí)間，很多人在使用藥物的過程中沒有掌握正確的睡眠方法來調(diào)養(yǎng)身體，維持血糖穩(wěn)定，可能用藥之后依然血糖會(huì)升高。為了避免這種情況發(fā)生，一旦有血糖升高的表現(xiàn)，除了正確用藥之外還要把握睡眠方面的問題，每天保證充足的睡眠時(shí)間，讓內(nèi)分泌水平保持穩(wěn)定，胰島功能才能提高，防止血糖水平升高影響健康，這是控制血糖比較有效的方式。
服藥之后依然血糖升高，有可能是沒有養(yǎng)成其他良好習(xí)慣控制血糖引起。因此，想要防止血糖過高影響健康應(yīng)該合理用藥，同時(shí)結(jié)合健康的運(yùn)動(dòng)，正確的飲食，充足的睡眠養(yǎng)好身體，血糖水平趨于穩(wěn)定才能防止血糖過高影響健康。
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