生活中有部分人發(fā)現(xiàn)自己總是出現(xiàn)肚子脹氣、腸胃不舒服等情況，如果這些現(xiàn)象比較明顯，應(yīng)該盡早改善，因?yàn)橛锌赡苁悄承┠c胃病變發(fā)展過程中發(fā)出的信號。應(yīng)該盡早治療，改善肚子脹氣、腸胃不舒服的情況，否則某些腸胃病變持續(xù)發(fā)展有可能會影響健康。那么，肚子老是脹氣，腸胃不舒服是怎么一回事呢？
肚子老是脹氣，腸胃不舒服是怎么一回事呢？
1、腸胃疾病引起
感覺到肚子脹氣、腸胃不舒服，有可能是腸胃疾病引起?，F(xiàn)在很多人因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣的影響導(dǎo)致腸胃功能受損，某些細(xì)菌或者病毒感染的情況局部產(chǎn)生炎癥，可能就會感覺到肚子脹氣明顯，甚至伴隨著明顯的腸胃不舒服現(xiàn)象。無論是哪一種類型的腸胃疾病都應(yīng)該引起重視，及時(shí)治療。只有腸胃病變得到改善，身體健康有了保障，才能避免腸胃脹氣明顯或者經(jīng)常腸胃不舒服。
2、錯(cuò)誤飲食
總是感覺到肚子脹氣、腸胃不舒服，有可能是錯(cuò)誤的飲食行為引起的。很多人在飲食過程中沒有掌握正確的方法，大量進(jìn)食容易產(chǎn)生氣體的食物或者經(jīng)常暴飲暴食、大量進(jìn)食生冷食物，在這些錯(cuò)誤飲食行為的影響下腸胃也會出現(xiàn)問題，可能就會感覺到腸胃不舒服。是這種原因引起應(yīng)該及時(shí)改善自己的飲食結(jié)構(gòu)，以健康合理的飲食為主。這樣腸胃不受到刺激，肚子脹氣、腸胃不舒服的情況才能慢慢改善，否則長時(shí)間錯(cuò)誤飲食的影響會導(dǎo)致腸胃功能變得薄弱。
3、總是吃太飽
大量攝入食物之后消化速度變得緩慢，腸胃負(fù)擔(dān)加重，很多人都會出現(xiàn)肚子脹氣、腸胃不舒服的感覺。是這種原因引起應(yīng)該盡早改善，平時(shí)吃飯過程中應(yīng)該放慢速度，同時(shí)控制好進(jìn)食量，每頓飯吃到七八分飽即可。如果可以避免經(jīng)常性吃太飽，那么可以防止健康受威脅，否則長時(shí)間吃太飽的影響下有可能會增加腸胃負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)肚子脹氣、腸胃不舒服的情況。
綜上所述，肚子老是脹氣、腸胃不舒服明顯和多方面因素有關(guān)，有可能是腸胃疾病引起，也有可能是攝入刺激腸胃的食物或者經(jīng)常吃太飽出現(xiàn)的表現(xiàn)。和這些方面因素有關(guān)，應(yīng)該盡早改善，調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，同時(shí)注意腸胃保養(yǎng)問題，這樣才能最大程度改善這些癥狀。
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