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石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
肚子脹氣不舒服是消化不良引起的一系列癥狀的俗稱。一般情況下，消化不良通常表現(xiàn)為飯后腹痛或不適，與此同時(shí)還常伴有惡心、打嗝、腹脹等癥狀。其中，打嗝、腹痛、過(guò)度排氣、腹脹、等被認(rèn)為是胃腸脹氣的主要癥狀。
一、肚子脹氣不舒服的原因有哪些？
引起肚子脹氣的原因有很多，如急慢性胃炎、胃下垂、幽門梗阻、胃潰瘍、急性胃擴(kuò)張、胃癌、細(xì)菌性痢疾、腸結(jié)核、急性出血壞死性腸炎、阿米巴痢疾等胃腸道疾病就是引起肚子脹氣不舒服的元兇。除此之外，完全或不完全腸梗阻、腸系膜上動(dòng)脈綜合征、肝、膽、胰等疾病也可導(dǎo)致患者出現(xiàn)肚子脹氣的情況。
當(dāng)然，胃腸脹氣的主要原因大多是患者短時(shí)間內(nèi)吸入大量空氣導(dǎo)致。通常情況下，肚子脹氣還伴有消化不良（消化不良的原因多為過(guò)度應(yīng)激、情緒緊張、生活不規(guī)律等引起的消化酶分泌不足）以及各種胃部疾病引起的胃腸道紊亂、通路阻塞、腸壁紊亂致使腸病氣體吸收異常引起腸胃氣脹。除此之外，大量攝取發(fā)酵食品，如豆類、花生、馬鈴薯等，也容易感到脹氣。另一些患者的腹部脹氣也與服用過(guò)多抗生素有關(guān)，服用過(guò)多的抗生素會(huì)抑制正常細(xì)菌的增殖引起胃腸道出現(xiàn)菌群失調(diào)的情況，出現(xiàn)脹氣。
二、肚子脹氣不舒服，該如何緩解？
對(duì)于腹部脹氣，我們必須注意日常飲食的規(guī)律性和定量性，盡量避免暴飲暴食。少食多餐也是緩解腹部脹氣的好方法，但需要注意不要在每頓飯中吃太多的食物。與此同時(shí)，在飲食的攝入方面還需注意食物的營(yíng)養(yǎng)，少吃刺激性食物。除此之外，保持舒適的心情，擁有一個(gè)強(qiáng)健的身體，也是健康體魄的重要前提。
胃腸道氣體可通過(guò)打嗝或肛門排氣排出，有些氣體可以被腸壁吸收。當(dāng)正常成人胃腸潴留增加時(shí)，會(huì)有脹氣的感覺(jué)。消化不良只是臨床表現(xiàn)，需要與早期胃癌、胰腺癌、膽道疾病和肝病鑒別，所以若患者的消化不良癥狀長(zhǎng)期得不到緩解，需去醫(yī)院盡快接受治療。
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