血脂水平升高時(shí)會(huì)有多種不良癥狀出現(xiàn)，留意到自己血脂過(guò)高應(yīng)該通過(guò)合理的方式降低血脂，否則持續(xù)的血脂過(guò)高影響會(huì)導(dǎo)致健康受損，甚至增加某些嚴(yán)重疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。因此，在控制血脂的過(guò)程中需要注意多方面的問(wèn)題。
出現(xiàn)高血脂，一般有哪些癥狀呢？
1、頭暈頭痛
血脂水平過(guò)高的人比較容易出現(xiàn)頭暈、頭痛這種現(xiàn)象。大腦功能想要保持良好需要有足夠的血液、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)提供，很多人在血脂水平升高的時(shí)候身體的循環(huán)受到阻礙，血液、氧氣等無(wú)法及時(shí)提供到大腦組織，就容易產(chǎn)生頭暈這種現(xiàn)象。留意到這種異常的表現(xiàn)就要警惕血脂水平升高，通過(guò)合理的方式降低血脂，這樣循環(huán)得到改善，有足夠的血液提供才能防止頭暈現(xiàn)象明顯。
2、肢體麻木
血脂水平升高時(shí)很多人會(huì)感覺(jué)到身體有麻木感出現(xiàn)，人的四肢活動(dòng)量大，在活動(dòng)的過(guò)程中都需要有足夠的血液供應(yīng)，才能維持這些部位的正?；顒?dòng)。很多人在血脂升高的時(shí)候肢體活動(dòng)受到阻礙，很容易導(dǎo)致這些部位產(chǎn)生麻木感。因此，發(fā)現(xiàn)自己肢體有麻木現(xiàn)象存在，需要了解是否和血脂水平升高有關(guān)，及時(shí)通過(guò)合理的方式降低血脂，才能防止肢體麻木明顯。
血脂高的人，吃哪些食物好？
1、洋蔥
血脂比較高的人應(yīng)該注意飲食的合理化，如果發(fā)現(xiàn)自己血脂水平升高應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)食洋蔥。洋蔥是生活中常見(jiàn)的食物，里面含有人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，獲取這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之后能夠達(dá)到擴(kuò)張血管、軟化血管的目的。這樣對(duì)血液粘稠度升高的情況有改善作用，輔助降低血脂，否則血脂水平持續(xù)升高有可能在血管壁形成血栓，從而影響健康。因此，平時(shí)想要降低血脂的人可以適當(dāng)進(jìn)食洋蔥維持身體健康狀態(tài)。
2、深海魚(yú)
血脂過(guò)高對(duì)人體健康不利，如果想要降低血脂，平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)食深海魚(yú)。深海魚(yú)里面含有人體需要的不飽和脂肪酸，獲取之后能夠降低血液中膽固醇、甘油三酯的水平，這樣對(duì)血脂水平升高的情況有改善作用。另外，深海魚(yú)含有人體需要的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素等，用來(lái)獲取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是不錯(cuò)的選擇。
因此，發(fā)現(xiàn)自己血脂水平過(guò)高，可以通過(guò)合理的飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，適當(dāng)進(jìn)食深海魚(yú)來(lái)補(bǔ)充里面的不飽和脂肪酸，這樣才能防止血脂水平持續(xù)升高威脅健康。
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 心血管二室
擅長(zhǎng)：擅于治療冠心病，...
-
-
煙臺(tái)海港醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：在高血壓、冠心病...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)、中...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 心血管專家二室
擅長(zhǎng)：擅于治療冠心病，...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 心血管一室
擅長(zhǎng)：擅于治療高血壓，...
-
-
煙臺(tái)海港醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：業(yè)務(wù)上能正確處理...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療記憶障礙...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事神經(jīng)病學(xué)...
-
-
南京腦科醫(yī)院 老年醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)睡...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核內(nèi)科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事結(jié)核及呼...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 外科一病區(qū).胸外科
擅長(zhǎng)：主要從事胸外科疾...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 皮膚性病科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事皮膚、性...
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
高血脂癥狀有哪些
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
高血脂癥狀表現(xiàn)有哪些
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
什么是高血脂癥
-
-
孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
高血脂癥怎么辦
-
-
李郭喬 廣西醫(yī)科大學(xué)... 心血管內(nèi)科
高血脂南瓜
-
-
高血脂癥狀
血脂升高的患者早期沒(méi)有任何的癥狀和體征，可能會(huì)有極少數(shù)的患者會(huì)出現(xiàn)黃色瘤，尤其在眼瞼的部位，所以又稱為瞼黃瘤。還有一些高甘油三酯血癥的患者可能容易發(fā)生急性胰腺炎，還有一些患者可能容易出現(xiàn)角膜環(huán)，這種也... 詳細(xì)»
-
-
如何預(yù)防高血脂癥
由于脂肪代謝或異常運(yùn)轉(zhuǎn)，血漿中的一種或多種脂質(zhì)高于正常稱為高脂血癥。不溶于水或微溶于水的脂質(zhì)必須與蛋白質(zhì)結(jié)合，以脂蛋白的形式存在。因此，高脂血癥常為高脂蛋白血癥，表現(xiàn)為高膽固醇血癥，高甘油三酯血癥或兩... 詳細(xì)»
-
-
高血脂癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)
高血脂又稱為高血脂癥，在醫(yī)學(xué)上稱為血脂異常。高血脂通常指的是血漿中甘油三酯或總膽固醇升高，同時(shí)也報(bào)貨低密度脂蛋白膽固醇升高和高密度脂蛋白膽固醇降低。高血脂會(huì)隨著年齡的增加患病率升高，一般在50-69歲... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)