生活中，有部分人發(fā)現(xiàn)自己的腳后跟總是脫皮、開裂，如果有這種煩惱出現(xiàn)應(yīng)該了解具體的原因，采取合理的方式來滋潤自己的腳后跟皮膚。否則局部總是脫皮、開裂有可能會(huì)產(chǎn)生疼痛感，甚至出現(xiàn)皮膚感染的情況。留意到自己腳后跟脫皮、開裂現(xiàn)象嚴(yán)重需要盡早改善，補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)注意皮膚管理，才能防止這種現(xiàn)象嚴(yán)重。那么，有哪些好的方法可以改善腳后跟脫皮開裂現(xiàn)象呢？
1、使用潤膚產(chǎn)品
在腳后跟脫皮、開裂現(xiàn)象明顯時(shí)可以適當(dāng)涂抹上潤膚的產(chǎn)品。很多人腳后跟脫皮、開裂主要和局部太過干燥有關(guān)，在寒冷的秋冬季節(jié)沒有注意局部保暖，經(jīng)常受到寒冷的刺激可能會(huì)導(dǎo)致皮膚缺乏水分供應(yīng)，常見的現(xiàn)象就是腳后跟脫皮、開裂。
如果可以適當(dāng)涂抹上潤膚的產(chǎn)品，保持局部濕潤程度，通常對腳后跟這種現(xiàn)象改善有利。因此，存在這種現(xiàn)象的人需要適當(dāng)使用護(hù)膚產(chǎn)品，每隔兩天涂抹一次，這樣局部得到滋潤，皮膚不會(huì)缺乏水分才能防止皮膚干燥，開裂。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)
發(fā)現(xiàn)自己的腳后跟總是脫皮、開裂，需要注意飲食的合理化，部分人腳后跟脫皮、開裂可能是營養(yǎng)物質(zhì)缺乏引起。在缺乏B族維生素的時(shí)候有可能會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，因此，發(fā)現(xiàn)腳后跟脫皮、開裂應(yīng)該注意飲食健康，多吃新鮮的蔬菜和水果。這樣身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)都可以及時(shí)提供，才能維持健康狀態(tài)，防止腳后跟經(jīng)常性的脫皮、開裂等影響健康。
3、適當(dāng)泡腳
發(fā)現(xiàn)自己的腳后跟總是干燥、開裂，甚至出現(xiàn)脫皮這種現(xiàn)象，有可能是局部衛(wèi)生存在問題引起。平時(shí)沒有注意局部清潔，出現(xiàn)真菌感染的情況，有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚脫皮、干裂，這種現(xiàn)象可以通過泡腳的方式來緩解。在泡腳的過程中適當(dāng)加入白醋，能夠達(dá)到殺菌、消毒的目的。同時(shí)，也可起到提高皮膚彈性，滋潤皮膚的作用，這樣皮膚開裂的現(xiàn)象就會(huì)好轉(zhuǎn)。
由此可見，腳后跟干燥開裂需要通過合理的方式進(jìn)行改善。如果發(fā)現(xiàn)局部脫皮、干燥現(xiàn)象明顯，可以通過涂抹潤膚產(chǎn)品、飲食調(diào)節(jié)以及適量泡腳的方式來進(jìn)行改善，這樣才能保養(yǎng)好皮膚，防止局部脫皮、開裂等現(xiàn)象出現(xiàn)。
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