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楊棟 副主任醫(yī)師 連云港市第一人民醫(yī)院 肛腸科
痔瘡在生活中是非常常見的的肛腸疾病,痔瘡的出現(xiàn)與患者的飲食以及排便習(xí)慣有很大的關(guān)系。如果平時飲食不當(dāng)或者是排便習(xí)慣不好,經(jīng)常出現(xiàn)便秘的癥狀,患者就會容易長痔瘡,所以在平時生活中,要積極預(yù)防痔瘡,避免痔瘡的誘發(fā)因素。
生痔瘡的原因
1、患者不好的大便的習(xí)慣,患者經(jīng)常上廁所時看書看報采取下蹲位,造成下蹲和半邊的時間延長,容易造成肛門盲腸內(nèi)的瘀血而引發(fā)痔瘡的疾病。
2、患者上廁所的時候經(jīng)常的吸煙,緩沖了大腦的排便反射,極容易造成大便的秘結(jié),從而形成了痔瘡的發(fā)生,也可能是患者大便長期異常,比如腹瀉和大便秘結(jié)均是痔瘡的重要致病的原因,大便的秘結(jié)是最大的原因。
3、大便的秘結(jié)是最大的禍根,盲腸內(nèi)長期滯留一些有毒物質(zhì),不僅可以引發(fā)一些癌癥,且糞便的堆積,影響血液的循環(huán),用力解除干燥的糞便,必然會使肛門承受較大的壓力,發(fā)生瘀血腫脹、裂口等一系列病理變化,也可能是導(dǎo)致痔瘡的原因。
如何預(yù)防痔瘡
1、飲食方面多進(jìn)食易消化食物,多吃蔬菜,多喝水,避免辛辣刺激,限制飲酒,保持大便通暢,每日排便一次 ,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,減少如廁時間,控制在5到10分鐘左右,便后注意清洗肛門。
2、生活習(xí)慣上應(yīng)該避免長期久坐,久蹲等動作,因為久坐久蹲等動作,容易導(dǎo)致肛墊下移以及靜脈曲張。后期痔瘡脫出,痔瘡靜脈內(nèi)容易形成血栓,同時應(yīng)避免重體力勞動,尤其是痔瘡出血,血栓形成等發(fā)作期,以防止痔瘡脫出難以自行還納。
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