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王雪穎 主任醫(yī)師 講師 錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
菌尿也就是患者的尿液里面出現(xiàn)了大量的菌群，一般情況下尿液里面沒有任何細(xì)菌，但是在尿道周圍或者尿道下會有一小部分細(xì)菌?；颊呓?jīng)過兩次連續(xù)化驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)每毫升尿液里面有105個(gè)以上的菌群，就要引起警惕?；忌狭司蛟撊绾物嬍?？
1、遠(yuǎn)離酸性的食物?；颊弑M量少吃酸性食物，比如大麥面粉、蛋類肉類、啤酒以及鯉魚等。因?yàn)槟蛞旱乃釅A度太低會刺激有害細(xì)菌的生長，同時(shí)也減弱了藥物的抗菌活力。
2、遠(yuǎn)離引起脹氣的食物?；颊弑M量不要吃容易引起臟器的食物，比如蔗糖牛奶以及豆?jié){等，以免加劇炎癥的擴(kuò)散。另外也不能吃一些高脂肪食物以及甜品，以免內(nèi)生濕熱而加重了瘙癢。
3、遠(yuǎn)離高糖食物。高糖食物會在身體里面提高其酸度，患者盡量不要吃巧克力蛋糕等甜食。尤其是紅棗以及桂圓類，會讓人們排尿變得不通暢，加劇尿頻尿急以及小便不暢的癥狀。
4、戒掉煙酒。香煙里面含有的尼古丁及焦油會減弱動(dòng)脈血液和氧結(jié)合的能力。酒精會加快炎癥因子的分散。必須要戒掉煙酒，同時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意局部的衛(wèi)生，多喝水多排尿，來排出體內(nèi)的毒素和垃圾。
5、多吃高蛋白食物?；颊咂綍r(shí)應(yīng)該多吃富含高蛋白質(zhì)以及高維生素的食物，為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，而且容易被吸收和利用，提高了人們的抵抗力和免疫力。水果里面含有大量的維生素c能緩解病變。
患者在冬季要多喝水，多排尿，不能有憋尿的壞習(xí)慣，積極的治療原發(fā)疾病，比如糖尿病或者腎盂腎炎等。積極的防止各種感染，多參加戶外活動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)。
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