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王雪穎 主任醫(yī)師 講師 錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
無(wú)癥狀性的菌尿就是患者沒(méi)有尿路感染的癥狀，但是做尿常規(guī)檢查時(shí)卻發(fā)現(xiàn)了有大量的菌落，輕度患者不需要做特殊治療，只要做好生活中的保健即可。無(wú)癥狀性菌尿患者如何保?。?/p>
1、補(bǔ)充足夠水分?；颊呙刻熘辽僖ＷC有3000毫升的水分?jǐn)z入，能夠增加尿液，同時(shí)也稀釋了細(xì)菌的濃度。有尿要及時(shí)排出去，長(zhǎng)時(shí)間憋尿的話會(huì)濃縮尿液里面的細(xì)菌，從而加重了病情。
2、合理搭配飲食?；颊咭{(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，避免吃過(guò)咸過(guò)酸或者過(guò)辣的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果，均衡的為身體攝入營(yíng)養(yǎng)，避免有挑食以及偏食的壞習(xí)慣?；颊弑M量少喝酒以及濃茶?；颊邞?yīng)該多參加體育鍛煉，來(lái)增強(qiáng)對(duì)抗細(xì)菌和病毒的能力。
3、注意局部衛(wèi)生。每次性生活前后必須仔細(xì)清洗生殖器，防止把細(xì)菌帶入尿道，從而引起菌尿。經(jīng)常使用清水對(duì)局部沖洗，保持尿道部位的清潔以及衛(wèi)生，避免穿過(guò)于緊身的內(nèi)褲或者褲子，以免升高局部的溫度，刺激了細(xì)菌的滋生。
4、多注意休息。患者在急性期間應(yīng)該多注意休息，學(xué)會(huì)讓自己放松，減少熬夜的次數(shù)，每天保證有充足的睡眠。學(xué)會(huì)釋放壓力，避免讓精神過(guò)度緊張，以免導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而加重菌尿的癥狀。患者不能亂使用藥物，當(dāng)有疾病時(shí)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。
5、保持外陰部的清潔。保持外陰部的清潔干燥及通風(fēng)，不能讓其處于過(guò)于悶熱狀態(tài)下，以免增加細(xì)菌的繁殖。男性性生活后要多喝水，增加排尿。
雖然菌尿并不會(huì)帶來(lái)感染，但是會(huì)導(dǎo)致人們的免疫能力下降，甚至?xí)?lái)嚴(yán)重的并發(fā)癥?；颊邞?yīng)該積極的去醫(yī)院做治療。患者不能盲目的使用藥物，以免掩蓋病情。另外要保持平和的心態(tài)，避免吃過(guò)于辛辣的食物，注意飲食上的衛(wèi)生。
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