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黃喬?hào)| 主任醫(yī)師 廣東省第二人民醫(yī)院 疼痛科
生活中，很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭痛的狀況，頭痛的原因有很多，睡眠不足、精神壓力、感冒發(fā)燒等等這些都可能會(huì)導(dǎo)致病人頭痛，而且頭痛的危害也不容小覷。頭痛反反復(fù)復(fù)的發(fā)作會(huì)嚴(yán)重的影響病人的情緒，造成病人的抑郁或者焦慮，有些人甚至因?yàn)榻?jīng)常頭痛得不到治療，而選擇結(jié)束自己的生命。
疾病固然可怕，但生命誠(chéng)可貴，在疾病面前，我們要有戰(zhàn)勝疾病的決心和毅力，況且治療頭痛的方法有很多。
6個(gè)治療頭痛的方法，你一定要掌握！
第一，治療頭痛清淡飲食非常重要
經(jīng)常頭痛的人要從飲食方面就開(kāi)始注意，平常生活中少吃刺激性的食物，例如洋蔥、蒜、胡椒等等。另外，經(jīng)常頭痛的病人還要避免煙酒的攝入，以免刺激頭痛發(fā)作。
第二，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣
熬夜似乎已經(jīng)成了很多人習(xí)慣，有人調(diào)侃熬夜會(huì)掉發(fā)，其實(shí)不規(guī)律的作息，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜也會(huì)導(dǎo)致頭痛或者頭痛反復(fù)發(fā)作，所以無(wú)論是平常工作，還是節(jié)假日，大家都要注意休息，養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣，防止頭痛或者頭痛反復(fù)發(fā)作。
第三，生命在于運(yùn)動(dòng)，想要治療頭痛鍛煉很重要
適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)人的抵抗力，防止頭痛反反復(fù)復(fù)的發(fā)作。俗話說(shuō)，生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)于人的好處是方方面面的，平常適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不但可以強(qiáng)身健體，還能幫助紓解壓力，而良好的心情對(duì)治療頭痛也有一定的益處。
第四，有過(guò)慢性頭痛的病人可以使用一些藥物預(yù)防再次發(fā)作
曾經(jīng)有過(guò)慢性頭痛的病人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下，選擇服用一些藥物預(yù)防頭痛再次發(fā)作，比如抗抑郁藥、抗驚厥藥，甚至是治療心律失常的藥物，這些在一定程度上都可以預(yù)防頭痛的發(fā)作。
第五，疼痛科的一些特色的治療技術(shù)也可以治療頭痛
如果反復(fù)頭痛的人通過(guò)理療或者藥物治療后都沒(méi)有很好的一個(gè)療效，可以選擇疼痛科的一些特色治療技術(shù)，例如打神經(jīng)阻滯，阻滯頭痛沖動(dòng)傳導(dǎo)，從而達(dá)到治療頭痛的效果。
第六，肉毒桿菌不止能美容，還能治療頭痛
由于醫(yī)美流行和普及，很多人對(duì)于肉毒素都不陌生，但是很多人不知道肉毒素除了美容外，還可以治療頭痛。
除此之外，有些反復(fù)發(fā)作的頭痛要警惕是不是腦血管病變或者腦腫瘤，對(duì)于這些疾病引起的頭痛，還是建議大家去專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的診斷和治療，這樣才能從根本上治愈頭痛。
其實(shí)，對(duì)于任何一種疾病，我們都要抱著早發(fā)現(xiàn)、早治療的態(tài)度，病不是拖好的，而是治好的。
很多人說(shuō)，生活那么忙，上班、學(xué)習(xí)、應(yīng)酬就已經(jīng)讓人累的夠嗆了，頭痛這種小事就不用看了，休息休息就好了，可是如果疾病不能得到及早的治療，等到它不斷的加重，當(dāng)它危害到生命的時(shí)候，受折磨的還是我們自己。
所以，生活再忙我們也一定要愛(ài)惜自己的身體！
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