在血壓明顯升高的過程中需要通過合理的方式降低血壓，另外還要了解血壓升高的原因，通過正確的方式來降低血壓，否則長時間血壓水平升高有可能會對健康造成傷害，那么，血壓高居不下，有可能是哪些因素引起呢？
1、大量喝酒
生活中有部分人出現(xiàn)了血壓明顯升高的情況，如果血壓波動大，總是升高明顯無法降低，有可能是經(jīng)常大量喝酒引起。酒精的刺激性非常大，在飲酒過多的時候心臟負(fù)擔(dān)會加重，甚至刺激血管導(dǎo)致血壓升高，為了防止血壓活動明顯威脅健康。應(yīng)該改掉喝酒這個壞習(xí)慣，這樣血壓才能保持穩(wěn)定，同時提高器官功能。
2、沒有合理用藥
很多人血壓難降低，有可能是沒有正確用藥引起。如果已經(jīng)患上了高血壓這種慢性疾病，需要在醫(yī)生的合理指導(dǎo)下正確用藥進(jìn)行改善，很多人沒有注意用藥方面的問題，平時錯誤用藥，不規(guī)律用藥都有可能會導(dǎo)致血壓出現(xiàn)波動的情況，這樣血壓就很難維持穩(wěn)定。因此，高血壓患者應(yīng)該注意用藥方面的問題。
3、錯誤飲食
很多人血壓無法降的主要和飲食不合理有關(guān)，平時大量進(jìn)食高鹽食物，甚至辛辣食物也經(jīng)常進(jìn)食，就容易在身體受到刺激的情況下導(dǎo)致血壓升高，如果想要有效控制好血壓發(fā)展，維持健康狀態(tài)，就應(yīng)該遠(yuǎn)離錯誤的飲食行為，以清淡健康的飲食為主，這樣才能達(dá)到控制血壓，穩(wěn)定血壓的目的。
4、熬夜
很多人的血壓高居不下，無法降低血壓，主要和平時經(jīng)常熬夜有關(guān)。人在睡眠狀態(tài)下血壓會降低一些，這樣對血壓控制有利。如果發(fā)現(xiàn)高血壓這種慢性疾病之后依然不注意睡眠，總是存在熬夜這種行為，有可能在長時間熬夜的影響下導(dǎo)致血壓波動，這樣身體健康會受到影響。因此，想要有效穩(wěn)定血壓的人關(guān)鍵就是注意睡眠方面的問題。
5、情緒波動
很多人血壓波動明顯，主要和情緒波動大有關(guān)，平時動不動就情緒波動，沒法很好的控制好個人情緒，有可能在情緒波動的影響下導(dǎo)致血壓升高。一般在情緒波動的時候腎上腺素分泌量增多，容易刺激身體導(dǎo)致血壓飆升明縣，因此，在控制血壓的過程中應(yīng)該注意情緒合理控制，保持情緒穩(wěn)定。
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