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高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科
尿酸水平過(guò)高，能夠給機(jī)體健康造成的危害還是不小的。很多人可能都十分好奇，究竟應(yīng)當(dāng)采取怎樣的措施，才可以快速降低機(jī)體尿酸的水平呢?
首先，大家應(yīng)當(dāng)要把握好尿酸的來(lái)源，尿酸其實(shí)是體內(nèi)嘌呤的代謝產(chǎn)物。而嘌呤的產(chǎn)生，既可以源于飲食上，也可以是體內(nèi)氨基酸以及核酸等進(jìn)行代謝，最終所得。由此可見(jiàn)，要想降低體內(nèi)的尿酸含量，大家可以嘗試可以減少尿酸的生成，抑或增加尿酸的排泄。
在平時(shí)的生活中，大家要自覺(jué)少吃一些嘌呤高含量的食物。一般而言，海鮮類食物中嘌呤的含量往往是比較高的。很多人不知道的是，高糖分的食物也容易升高機(jī)體內(nèi)的血尿酸水平，因而要想防止尿酸過(guò)高情況的發(fā)生，大家不僅要禁忌嘌呤類食物的攝入，還要減少高糖分食物的食用。
多喝水對(duì)于降低體內(nèi)尿酸水平所起到的作用也是比較大的，在日常的生活中，大家一定要多多警惕這一點(diǎn)。自覺(jué)應(yīng)用一些能夠促進(jìn)尿酸排泄的藥物，以進(jìn)一步抑制腎小管對(duì)尿酸的重吸收。積極改善個(gè)人的生活方式，自覺(jué)治療一些相關(guān)的代謝性危險(xiǎn)因素，以防止體內(nèi)尿酸水平過(guò)高情況的發(fā)生。
對(duì)于生活中那些存在有痛風(fēng)發(fā)作病史的患者而言，則可以嘗試口服降尿酸藥的方式，以更好去排出體內(nèi)的尿酸。在臨床上，專家往往還會(huì)根據(jù)病人尿液酸堿度的實(shí)際情況，適當(dāng)配合堿化尿液的藥物，從而達(dá)到加速患者機(jī)體尿酸排出的效果。
但是值得警惕的是，患者們?cè)谶x用這些藥物以達(dá)到降尿酸目的的同時(shí)，往往也會(huì)產(chǎn)生不同的副作用，如出現(xiàn)有過(guò)敏的現(xiàn)象，情況嚴(yán)重的甚至還可能會(huì)發(fā)生剝脫性的皮炎。此時(shí)大家要想更好控制機(jī)體的尿酸水平，則應(yīng)當(dāng)要嘗試一些非藥物的治療才是。
對(duì)于沒(méi)有出現(xiàn)任何不良表現(xiàn)的患者而言，此時(shí)則應(yīng)當(dāng)要以日常的飲食控制為主，注意嘗試低嘌呤的飲食，盡可能不吃海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟，對(duì)于一些嘌呤較多的蔬菜也要自覺(jué)減少食用。此外，還應(yīng)當(dāng)要多多喝水，以保持足夠的尿量，更好保障機(jī)體的健康。
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