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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
視力是衡量人的眼睛觀看事物的時候，清晰度高低和屈光是否正確的標準之一，視力比較高的人，看東西的清晰度就比較高，反之清晰度比較低。視力之所以會下降，主要就是因為患者眼部的晶狀體折光聚焦在視網膜上的影像發(fā)生了模糊，可以通過配戴近視眼鏡來矯正視力，同時也要注意用眼衛(wèi)生。
怎樣才能快速提高視力：
1、快速提高視力的方法可以有運動療法，也就是通過外力作用進行治療，比如定時定量做眼保健操，放松患者眼部的肌肉和皮膚，有利于視力恢復。
2、如果患者對視力的要求比較高，想要快速提高視力，也可以通過手術進行治療，手術治療的速度比較快，但是效果也比普通治療明顯的多。
3、提高視力也要養(yǎng)成正確的用眼習慣，不要經常熬夜去進行學習或者工作，讓眼睛在隔一段時間之后可以有休息的空間，可以放松眼睛疲勞。
如何有效的保護視力：
1、保護視力要保證正確的讀寫姿勢，患者所使用的桌椅最好與身高相匹配，眼睛距離書本約一尺左右比較合適，這個距離可以有效保護視力。
2、光線太強會刺激到眼睛，所以盡量不要在光線太亮的地方滯留太久，光線太弱也會使眼睛產生疲勞感，因此最好選擇光線適中的地方滯留。
3、睡覺之前可以對眼部進行合理的按摩，或者熱敷一下眼睛，有利于避免視疲勞，飲食上可以多吃維生素含量高的食物，比如胡蘿卜等。
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怎樣提高視力
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如何提高視力
視力是指視網膜分辨遙遠的物體以及細微部分的能力，可以分為中心視力和周邊視力兩種類型。其中中心視力可以反映視網膜黃斑部中心的凹部功能，而周邊視力也被稱為周邊視野。隨著手機和電腦等電子產品的普及，不少人的... 詳細»
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