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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
孕婦在懷孕期間跑步是會有流產(chǎn)的風(fēng)險的，尤其是孕早期的時候，跑步或者是劇烈運動都有可能會導(dǎo)致先兆流產(chǎn)的出現(xiàn)。孕早期的時候，胎兒是最不穩(wěn)定的，一定要避免劇烈運動，例如跑步、跳高、跳遠(yuǎn)等。懷孕的時候，可以適當(dāng)?shù)倪\動，例如散步，有助于胎兒發(fā)育。
懷孕跑步會流產(chǎn)嗎
1、懷孕期間如果跑步是有一定的危險性，可以引起流產(chǎn)，這時候盡量要做動作幅度小的活動，不要做強烈或者是劇烈的活動，不然的話引起流產(chǎn)的可能性就會增加。
2、孕早期如果進(jìn)行了劇烈的運動，容易導(dǎo)致發(fā)生先兆流產(chǎn)。另外，孕早期過度的活動，也會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腰酸等其他不舒服的情況。一般建議在整個孕期，都不要進(jìn)行劇烈運動，像跑步、跳高、跳遠(yuǎn)等等，都是不合適。
3、在孕期，尤其是在孕早期和孕晚期的時候適合做散步這樣的運動比較好一些，這樣不僅可以有助于孩子的發(fā)育，而且更有利于促使胎兒的鈣吸收。
孕期要注意什么
1、孕婦在懷孕期間需要注意營養(yǎng)豐富。盡量多吃牛奶、瘦肉、雞蛋、牛羊肉等含有蛋白質(zhì)以及安全比較豐富的食物，谷類食物以及豆制品等，含有維生素、微量元素以及礦物質(zhì)比較豐富的新鮮的蔬菜和水果，有利于保證孕婦以及胎兒有足夠的營養(yǎng)供應(yīng)。
2、在心態(tài)上盡量保持平和，避免情緒過度緊張、焦慮，不能進(jìn)行重體力勞動、劇烈的活動，適當(dāng)休息，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
3、避免喝茶、咖啡等刺激性的飲品，適當(dāng)?shù)难a充葉酸，可以盡量減少胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的病變發(fā)生。
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跑步會導(dǎo)致流產(chǎn)嗎
為了使胎兒更加結(jié)實和穩(wěn)定，在懷孕期間進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動是必不可少的。但是懷孕初期最好不要做任何運動。懷孕中期，可以做適當(dāng)?shù)倪\動，如散步、瑜伽、健美操等，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，控制體重增加，促進(jìn)胎兒的健康發(fā)... 詳細(xì)»
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懷孕吃狗肉會流產(chǎn)嗎
懷孕吃狗肉一般不會導(dǎo)致流產(chǎn)。由于狗肉里面主要是含有物的蛋白質(zhì)含有少量的脂肪樣的東西，吃下去以后很少會導(dǎo)致子宮的收縮，還有子宮的出血，所以這個一般不會導(dǎo)致流產(chǎn)的。只是女性在懷孕的早期個時候，由于受精卵在... 詳細(xì)»
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懷孕初期大哭會流產(chǎn)嗎
懷孕初期大哭的話一般不會引起流產(chǎn)的，這是由于在初期流產(chǎn)的話，首先是由于孕酮水平低而造成的，因為我們體內(nèi)的孕酮有安胎的作用，如果孕酮水平低的話，就會導(dǎo)致子宮肌肉的收縮，然后容易引起流產(chǎn)。大哭的話是說明患... 詳細(xì)»
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懷孕初期驚嚇會流產(chǎn)嗎
懷孕初期如果受到驚嚇，有的人可能會引起流產(chǎn)的。如果有的女性在懷孕初期，本身孕酮比較低，再加上以前有過流產(chǎn)病史，這種情況下就有可能會造成先兆流產(chǎn)的可能性。如果在孕期去檢查都比較正常，孕酮也是比較高的，這... 詳細(xì)»
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懷孕吃茄子會流產(chǎn)嗎
懷孕指的是妊娠，在正常情況下，適量食用茄子不會導(dǎo)致流產(chǎn)。妊娠期間，保持膳食多樣性是非常重要的。茄子是一種常見的蔬菜，營養(yǎng)豐富，含有維生素C、維生素K、多種礦物質(zhì)等，為孕婦提供豐富的營養(yǎng)供給。同時，茄子... 詳細(xì)»
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