懷孕能跑步嗎
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杜小柱 副主任醫(yī)師
貴陽市第一人民醫(yī)院 普外科
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懷孕不能跑步，會對胎兒造成一定的刺激性。
在懷孕期間，由于胎兒以及子宮的體積不斷的增大，會導(dǎo)致身體的負(fù)重明顯的增加，跑步屬于是劇烈運(yùn)動，如果在孕早期跑步，由于胚胎不是特別穩(wěn)定，可能會對胎兒造成刺激，從而誘發(fā)先兆流產(chǎn)。如果在孕中期或者是孕晚期跑步，由于腹部的體積有明顯的增大，有幾率出現(xiàn)早產(chǎn)或者是先兆分娩的情況。
懷孕期間可以進(jìn)行孕婦瑜伽或者是比較緩慢的散步，有利于全身的血液循環(huán)。
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