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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
乳腺增生是女性比較多發(fā)的乳房疾病，尤其是中年婦女，主要是由于體內(nèi)雌激素和孕激素比例失調(diào)引起乳房增生。乳腺增生的主要癥狀是周期性疼痛、腫塊以及乳房硬結(jié)等，部分病人發(fā)病有周期性。少數(shù)的乳腺增生癥會發(fā)展為不典型增生，其中中度，重度可能會轉(zhuǎn)變?yōu)槿橄侔?/p>
乳腺增生的典型癥狀
1、周期性疼痛，表現(xiàn)為脹痛或刺痛，常常為兩側(cè)乳腺出現(xiàn)疼痛，疼痛一般在經(jīng)前期較明顯，當月經(jīng)期過后，疼痛明顯緩解或減輕。患者常常伴發(fā)情緒問題，該疼痛與患者情緒波動關(guān)系較密切。
2、腫塊，呈彌漫性的一個片塊狀，而這種片塊往往還隨著月經(jīng)周期的改變，可大可小，是乳腺增生的一個特點。
3、存在硬結(jié)，在體檢的時候可以發(fā)現(xiàn)一側(cè)或者兩側(cè)的乳房有彌漫性的增厚等情況，或者可以局限于乳腺的一部分，也可能會表現(xiàn)為分散于整個乳腺組織。
如何預(yù)防乳腺增生
1、養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣。不能熬夜，在11點以前要按時入睡，飲食上要多吃一些新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激、油膩食物，尤其要少吃含雌激素豐富食物。
2、要保持良好的心態(tài)。長期被不良情緒包括抑郁等刺激，會導(dǎo)致機體內(nèi)分泌紊亂，進而引起乳腺小葉增生。
3、控制雌激素攝入。禁止濫用避孕藥物及含雌激素的美容用品，慎用含有雌激素的保健品，慎用激素替代療法緩解更年期癥狀。
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