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陳宇飛 主治醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 神經(jīng)外科
近些年來，隨著人們生活方式的改變，心腦血管疾病疾病的發(fā)病率在臨床上呈現(xiàn)出逐年上升的趨勢。在確診這一疾病后，很多腦梗塞患者此時較為關(guān)心的是，在平時的生活中應(yīng)當(dāng)要如何進(jìn)行調(diào)理呢?
患有腦血栓，日常有哪些調(diào)理的方法嗎？
1、患者應(yīng)當(dāng)要自覺戒煙和戒酒，由于煙中的尼古丁可以損害機(jī)體的血管內(nèi)膜，與此同時引起小血管的收縮，使得其管腔變窄，最終導(dǎo)致血栓的形成，而酗酒更是引起腦梗塞的誘因之一。
2、在日常生活中的飲食，應(yīng)當(dāng)要堅持清淡為主，患者可以嘗試多進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果和粗纖維食物。對于高脂肪和高熱量的食物，則應(yīng)當(dāng)要盡量避免。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，高血糖以及高血脂等，都是容易引起腦血栓等心腦血管疾病的危險因素。
3、自覺養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，盡量避免勞累、熬夜或休息不好等習(xí)慣，以免引起自身血壓的波動或?qū)е缕溲簞恿W(xué)發(fā)生改變。
4、在平時的生活中多多喝水，由于多喝水可以使得患者的血液被稀釋，進(jìn)而降低其血液粘度，而稀釋的血液則不大容易形成血栓疾病，最終降低患者罹患腦栓塞疾病的幾率。
5、為了保障機(jī)體的健康，在平時的生活中，還應(yīng)當(dāng)要自覺限制食鹽的用量，盡可能減少一些腌制食品的攝入量。事實(shí)上，無論是腦血栓還是冠心病的患者，都應(yīng)當(dāng)要盡可能嘗試低鹽低脂的飲食，但是也不是絕對不能吃鹽。研究發(fā)現(xiàn)，最好是每人每日6克食鹽的用量，此時是較為科學(xué)健康的。相比較之下，腌制類的食品中，則往往具有較高的含鹽量，因而大家此時最好應(yīng)當(dāng)要減少食用才是。
6、自覺增加一些相應(yīng)的體育活動，患者們要切合自身實(shí)際情況。如果在疾病發(fā)病后存在有行動不便的情況，則應(yīng)當(dāng)要盡可能活動四肢，以避免其肌肉出現(xiàn)萎縮的情況。對于活動較為靈敏的患者而言，此時則應(yīng)當(dāng)要盡量增加其患側(cè)肢體的運(yùn)動，注意加強(qiáng)日常的康復(fù)運(yùn)動，以進(jìn)一步促進(jìn)其機(jī)體各項機(jī)能的恢復(fù)。
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腦血栓是腦梗死最常見的類型，由于腦動脈主干或皮質(zhì)支動脈粥樣硬化導(dǎo)致血管增厚、管腔狹窄閉塞和血栓形成。典型疾病癥狀主要是由于腦血栓疾病刺激大腦神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)異常而誘發(fā)的，常表現(xiàn)為偏側(cè)上下肢麻木無力、... 詳細(xì)»
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腦血栓是腦梗死相對常見的病癥類型之一，其是在腦動脈粥樣硬化基礎(chǔ)上、血壓偏低、以及血液緩慢的條件下，血液的有形成分附著在動脈的內(nèi)膜上形成血栓。腦血栓常發(fā)生于50歲以上的中老年人，且發(fā)病率男性大于女性。腦... 詳細(xì)»
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