現(xiàn)在很多人都意識到身體健康的重要性，因此會采取一些方法來進補，但是在進補之后卻出現(xiàn)了身體虛弱的情況，有可能是在進補的過程中犯了錯誤，因此需要避開這些誤區(qū)，這樣才能讓身體恢復健康，防止身體變得虛弱。那么，堅持進補變得越來越虛是怎么一回事呢？
1、選擇的食物或者藥物不適合
很多人在調節(jié)身體的過程中沒有選擇合適的食物，總是存在錯誤的進補行為，有可能會導致身體受到影響。因為人體十分復雜，不能只靠癥狀來選擇進補的食物，而是應該遵醫(yī)囑，根據(jù)自身具體證型來選擇合適的食材或者藥材調養(yǎng)身體，這樣才能發(fā)揮良好的養(yǎng)生效果，防止越補越虛。
2、單一補充某一種補品
很多人在滋補身體的過程中會通過飲食的方式來進補，但是卻出現(xiàn)了身體越發(fā)虛弱的情況，有可能是進補的方法不正確。一般單一補充某一種食物或者藥物，都有可能會出現(xiàn)效果不佳的情況，這樣可能越進補越虛弱。
因此，在滋補身體的過程中應該掌握正確的方法，遵醫(yī)囑采取科學配比的方劑來進補，這樣才能維持身體正常狀態(tài)，防止健康受到影響。
3、藥物使用過量
在進補的過程中應該掌握正確的方法，很多人越補越虛，主要是藥物使用過量引起。因為很多人認為藥物具有滋補身體的作用，因此盲目使用這些藥材。
但是藥材也是有副作用的，相比食物來說帶來的負面影響更加明顯，因此，平時在滋補身體的過程中應該掌握科學，合理的方法，不能夠盲目使用藥材。藥材的使用需要咨詢醫(yī)生意見，否則藥的副作用可能會讓身體越來越虛弱。
4、沒有先治療疾病
堅持進補導致身體越來越虛弱，有可能是虛不受補。很多人本身身體出現(xiàn)疾病，沒有針對這些疾病展開治療，而盲目進補有可能會導致身體負擔更加嚴重，這樣身體可能會變得虛弱，而且疾病可能會進一步發(fā)展。
因此，發(fā)現(xiàn)自己身體虛弱了，應該了解具體的原因，如果和疾病有關，應該針對自己的疾病類型展開治療，這樣才能達到控制病情發(fā)展的目的，而不是盲目進補，否則有可能會導致身體變得虛弱。
5、同時進行多方面進補
很多人堅持進補，但是身體卻越來越虛弱，這種情況發(fā)生有可能是同時進補多方面引起。很多人在用食物調養(yǎng)身體或者服用藥物期間急于求成，將幾種功效的調養(yǎng)方劑同時服用，這樣有可能導致身體負擔加重，反而就會導致身體更加虛弱，因此需要注意這方面的問題，不能夠盲目進補。
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