-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
維生素d缺乏會(huì)引起鈣磷代謝紊亂，導(dǎo)致骨骼鈣化障礙，從而誘發(fā)佝僂病。維生素d是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，是鈣代謝最主要的生物調(diào)節(jié)因子。維生素d缺乏性佝僂病屬于慢性營(yíng)養(yǎng)缺乏病，發(fā)病比較緩慢，會(huì)嚴(yán)重影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育。對(duì)于維生素d缺乏性佝僂病來(lái)說(shuō)飲食調(diào)理是相當(dāng)重要，日常應(yīng)該多補(bǔ)充維生素d，可以服用魚(yú)肝油，還可以多吃蔬菜和動(dòng)物內(nèi)臟來(lái)補(bǔ)充。下面我們就來(lái)了解一下維生素d缺乏性佝僂病的飲食調(diào)理方法。
1、母乳喂養(yǎng)。提倡母乳喂養(yǎng)，及時(shí)給孩子添加輔食，每天至少要有兩個(gè)小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)，適當(dāng)?shù)娜諘窨纱龠M(jìn)維生素d3的合成。
2、補(bǔ)充魚(yú)肝油。正常母乳喂養(yǎng)的孩子出生15天就應(yīng)該補(bǔ)充維生素d，一直補(bǔ)充到兩歲左右。必須要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐給孩子服用維生素d的劑量，以免引起維生素d中毒。
3、多吃富含維生素d的食物。平時(shí)要多吃含維生素d比較豐富的食物，比如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)肝油、堅(jiān)果、海產(chǎn)品以及奶酪等。
4、每天喝杯新鮮的橙汁。多吃新鮮的蔬菜和水果來(lái)獲取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、膳食纖維以及維生素。每杯新鮮的橙汁就含有大量的維生素d。還可以每天吃一個(gè)蛋黃，蛋黃含有大量的維生素d，但要搭配動(dòng)物性食物一起吃，可以能促進(jìn)胃腸道對(duì)維生素d的消化吸收。
5、多吃菠菜和動(dòng)物肝臟。菠菜也含有大量的維生素d，可以和動(dòng)物性肉類(lèi)搭配在一起吃，能使維生素d溶解在脂肪里面，從而促進(jìn)維生素d的吸收。另外動(dòng)物肝臟也含有大量的維生素d，比如牛肝和雞肝等。
維生素d缺乏性佝僂病患者除了調(diào)整飲食外，還要多曬曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)維生素d的合成，治療期間應(yīng)該同時(shí)服用鈣劑。但是在服用維生素d期間要警惕身體上的癥狀，比如腹瀉、腹痛以及惡心嘔吐，以免出現(xiàn)維生素d中毒。
-
-
什么是營(yíng)養(yǎng)性維生素D缺乏性...
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
孕期缺乏維生素d會(huì)怎樣
江燕萍 主任醫(yī)師
-
-
腳氣病缺乏什么維生素
劉雋華 副主任醫(yī)師
-
-
孕婦怎么補(bǔ)維生素D
余自淑 副主任醫(yī)師
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長(zhǎng)：骨與關(guān)節(jié)結(jié)核及骨...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門(mén)診
擅長(zhǎng)：顳下頜關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱I科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頸椎病、頸椎...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱骨科III
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療各型頸椎...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨病科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療創(chuàng)...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療各...
-
-
北京市護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：治療肩關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門(mén)診
擅長(zhǎng)：顳下頜關(guān)節(jié)病診治...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
擅長(zhǎng)：骨盆、髖臼、股骨...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：熟練掌握了各類(lèi)骨...
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長(zhǎng)：骨結(jié)核、骨腫瘤、...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長(zhǎng)：骨惡性腫瘤的關(guān)節(jié)...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維生素D缺乏性佝僂病
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
維生素d缺乏怎么補(bǔ)
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
成人維生素d缺乏怎么補(bǔ)充
-
-
方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
為什么兒童食物中缺鈣或缺乏維生...
-
-
維生素D缺乏性佝僂病的保健
維生素d缺乏性佝僂病是因?yàn)榫S生素d缺乏引起的鈣磷代謝紊亂，而導(dǎo)致骨骼鈣化障礙，從而誘發(fā)佝僂病。這屬于慢性營(yíng)養(yǎng)缺乏病，發(fā)病比較緩慢，會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，多發(fā)生嬰幼兒身上。此病要做好生活保健來(lái)促進(jìn)骨骼的... 詳細(xì)»
-
-
維生素D缺乏性佝僂病的診斷
當(dāng)身體缺乏維生素D時(shí)會(huì)引起鈣磷代謝紊亂，不能維持骨骼的正常發(fā)育。維生素D是鈣代謝必不可少的生物調(diào)節(jié)因子，當(dāng)維生素D嚴(yán)重缺乏時(shí)會(huì)引起佝僂病，這屬于一種慢性營(yíng)養(yǎng)缺乏病，會(huì)影響孩子的正常生長(zhǎng)發(fā)育。引起佝僂病... 詳細(xì)»
-
-
維生素D缺乏性佝僂病的治療
導(dǎo)致維生素D缺乏性佝僂病的誘因比較復(fù)雜，主要是因?yàn)槠綍r(shí)飲食攝入維生素D不足、對(duì)維生素D吸收障礙或者需求量增加以及缺乏日照等因素引起的。當(dāng)身體維生素D缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致鈣磷代謝異常，會(huì)影響骨骼的發(fā)育，從而誘發(fā)... 詳細(xì)»
-
-
維生素D缺乏性佝僂病的癥狀
引起維生素d缺乏的因素有很多比如接受的陽(yáng)光照射少、吸收出現(xiàn)了障礙、攝入維生素d不足等。會(huì)引起全身的鈣磷代謝發(fā)生失常，改變了骨骼，讓患者出現(xiàn)佝僂病。當(dāng)患者出現(xiàn)維生素d缺乏性佝僂病時(shí)會(huì)有明顯的癥狀，患者要... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)