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邢龍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
大便干燥在生活中是非常常見的，主要是由于不良的飲食習慣以及排便習慣導致的大便干結(jié)，容易導致排便困難、便秘的癥狀。對于大便干燥的治療，首先要注意飲食習慣的調(diào)節(jié)，飲食清淡，其次要注意定時排便，適當?shù)倪\動，促進腸道蠕動。
大便干燥怎么治療
1、注意飲食習慣以及食物的調(diào)整，讓患者盡量多飲水，尤其是多喝一些蜂蜜水，多吃新鮮的水果和蔬菜等含維生素豐富的食物。
2、養(yǎng)成按時排便的習慣，堅持適當?shù)倪\動，能夠有助于癥狀的改善。如果經(jīng)常有大便排不出，可以適當?shù)目诜楣钦{(diào)理，急性大便不能排出的時候可以外用開塞露，能夠有助于癥狀快速緩解。
3、如果持續(xù)的有腹脹、腹痛、嘔吐并且不排便，這種情況要及時到醫(yī)院拍腹部的片子檢查一下，排除腸梗阻，以免耽誤治療。
大便干燥的原因
1、不良的飲食習慣，過于精細的飲食，普通蔬菜水果雜糧占比非常少，膳食纖維嚴重攝取不足。這種情況首先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，或者增加暢可輕多種植物代餐粉的攝取 ，營養(yǎng)均衡，且可以軟化大便 。
2、為了減肥不當節(jié)食，每天進食量特別少，腸道中不能產(chǎn)生足夠的食物殘渣刺激腸壁壓力感受器，促進腸道蠕動
3、習慣性便秘，如習慣用開塞露灌腸或者不規(guī)則的排便習慣，均可以導致便秘，引起大便干燥。
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