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李麗芳 副主任醫(yī)師 焦煤西山煤電集團公司職工總醫(yī)院 皮膚科
黑眼圈是指眼圈肌膚的顏色比較深或暗沉，一般呈暗灰色或青黑色。黑眼圈是由于血管中代謝的廢物積累過多，或是受多種原因影響，眼部皮膚血管里的血液流速過于緩慢，形成滯留，進而造成眼部的色素沉著。對于黑眼圈的去除，要形成良好的用眼習慣，在用眼兩小時后要及時的休息，做眼球運動，讓眼睛得到放松，促進眼周的血行流暢，同時要保持心情的愉快，多吃蔬菜和水果補充身體必需的維生素。
用什么方法去黑眼圈
1、在睡前多做眼部的按摩，能促進局部肌膚的血液循環(huán)，并且在日常飲食生活中，盡量少吃辛辣刺激的食物，過于重口味的食物，都會加重黑眼圈。
2、采用冷熱毛巾的交替敷用在眼部，大約花十分鐘左右，即可有效緩解眼部周圍血液的不暢通，減少黑色素沉淀的現(xiàn)象，平時多注意睡眠的時間，多休息。
3、要多吃菠蘿、獼猴桃、橙子和櫻桃等富含維生素的水果，其中含有的維生素A、C、E能提亮膚色，對改善黑眼圈也有一定的幫助。
如何預防黑眼圈的形成
1、要積極的改正不良的生活習慣，要注意睡眠質量和勞逸結合，不要過度勞累和過度的用眼，還要加強用眼衛(wèi)生，保持規(guī)律的作息。
2、要定期體檢，有其他的臟器問題要盡早地及時就診，在飲食上要均衡化和多樣化，多吃富含維生素的食物。
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去黑眼圈有什么方法
黑眼圈主要是眼周膚色較黑，俗稱熊貓眼，其成因主要是勞累和個人膚質問題，再就是疾病引起的。個人膚質問題也就是先天性的，一般自幼即表現(xiàn)出來，不是健康問題，一般不需要治療，可以通過化妝來改善。再就是生活不規(guī)... 詳細»
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去黑眼圈法
黑眼圈的形成是由于眼周圍血液循環(huán)不良，靜脈血液淤滯，導致局部皮膚靜脈血液過多蓄積，從而表現(xiàn)出的青黑色，所以去除黑眼圈，首先要改善眼周圍血液循環(huán)，可以通過以下方法：首先應該糾正不良的用眼和作息習慣，這是... 詳細»
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如何去掉去黑眼圈
黑眼圈是指在人眼眼袋部分形成一種皮膚變黑現(xiàn)象，一般由于睡眠不足、經(jīng)常熬夜、不注意皮膚護理等原因導致，對皮膚過敏的人、剛被嚴重疾病治愈的人也會出現(xiàn)黑眼圈，黑眼圈的去除主要依賴于皮膚狀態(tài)的調(diào)節(jié)，睡眠和營養(yǎng)... 詳細»
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