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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
鈣元素是身體必需的微量元素，可以控制人的心率和血壓，維持正常的生理活動(dòng)。無(wú)論是兒童還是成年人每天都應(yīng)該補(bǔ)充一定量的鈣元素，如果長(zhǎng)期缺乏鈣元素就會(huì)引發(fā)一系列生理障礙，增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。那么日常生活中該如何判斷是否缺鈣呢？
缺鈣有什么癥狀
1、腰酸腿疼。正常情況下，骨鈣和血清鈣之間的比例長(zhǎng)期保持著平衡的狀態(tài)。如果體內(nèi)缺乏鈣元素，骨鈣和血清鈣就會(huì)出現(xiàn)失衡的狀態(tài)，從而引發(fā)腰酸腿疼的癥狀。
2、關(guān)節(jié)疼痛。缺鈣的群體即使長(zhǎng)期缺乏體育運(yùn)動(dòng)，也會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的狀態(tài)。由缺鈣引起的關(guān)節(jié)疼痛需要及時(shí)補(bǔ)充鈣元素，以免加重癥狀。
3、骨質(zhì)疏松。人體的大部分鈣元素存在于骨骼和牙齒中。隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的激素水平出現(xiàn)變化，消化吸收功能也逐漸減退，使得骨骼中的鈣元素逐漸流失。骨質(zhì)疏松多見(jiàn)于老年群體，與年齡的增長(zhǎng)有關(guān)。如果攝入不足的鈣元素，兒童和成年人的骨骼就會(huì)變得松軟脆弱，最終導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
4、抽筋。經(jīng)常抽筋是缺鈣的典型癥狀之一。當(dāng)體內(nèi)的血鈣較低時(shí)，就會(huì)使得神經(jīng)的肌肉興奮度持續(xù)增高，引起肌肉痙攣和手足抽搐等癥狀。
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怎么判斷孩子缺不缺鈣
鈣是一種金屬元素，在常溫下呈銀白色，廣泛存在于動(dòng)物的骨骼、蛋殼或蛤殼中。鈣在建筑工程、醫(yī)藥以及工業(yè)上發(fā)揮著巨大的作用。對(duì)于人體而言，鈣元素是一種微量元素，對(duì)維持人體的血鈣水平和血壓有著重要的作用。若缺... 詳細(xì)»
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如何判斷青少年缺鈣
對(duì)于青少年，可以通過(guò)如下的方式來(lái)判斷患者是否缺鈣。第一，首先要觀察一下患者是否有一些缺鈣的高危發(fā)病因素。比如患者是否有挑食，偏食的習(xí)慣，或者是患者的飲食結(jié)構(gòu)是否科學(xué)。除此以外，還需要看一下患者是否有胃... 詳細(xì)»
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如何判斷老年人缺鈣
對(duì)于可疑存在缺鈣老年人，可以從如下幾方面來(lái)進(jìn)行判斷。第一，觀察患者有沒(méi)有缺鈣發(fā)生高危因素，比如在近期有沒(méi)有食欲欠佳、進(jìn)食量減小或者飲食結(jié)構(gòu)非常單一的情況。除此之外，看一下老人吃的食物中，是否含有豐富鈣... 詳細(xì)»
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如何判斷老年人缺鈣
老年人到了年齡就非常容易缺鈣，長(zhǎng)期缺乏鈣營(yíng)養(yǎng)會(huì)不知不覺(jué)地給老年人帶來(lái)許多疾病。要想知道老年人是否缺鈣，可以通過(guò)以下癥狀判斷：有老年性皮膚癢；腳后跟疼，腰椎、頸椎疼痛、關(guān)節(jié)疼痛；牙齒松動(dòng)、脫落；突出的駝... 詳細(xì)»
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寶寶八個(gè)月怎么判斷缺鈣啊
寶寶八個(gè)月缺鈣癥狀一般會(huì)表現(xiàn)為囟門沒(méi)有完全閉合，長(zhǎng)牙速度比較慢，局部頭骨還會(huì)比較軟，睡覺(jué)時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)枕禿，頭部會(huì)出現(xiàn)多汗的癥狀，還有可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振，身材矮小，睡覺(jué)哭鬧情況。部分寶寶會(huì)出現(xiàn)夜驚的情況... 詳細(xì)»
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