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邢龍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
便秘是由于多種致病因素共同作用，導(dǎo)致直腸、結(jié)腸、肛門等結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生改變，患者出現(xiàn)便秘以后，會表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、排便困難、排便量減少、排便不盡感、糞便干結(jié)等。正常人會每日排便1~2次，便秘患者則長期沒有大便感或者每周大便次數(shù)少于3次。
引起便秘的原因：
1、 飲食結(jié)構(gòu)不合理；膳食纖維攝入不足；喝水少。
2、 年齡、憋便；精神緊張焦慮。
3、 腸梗阻；腸道良性、惡性腫瘤。
4、 藥物等因素。
預(yù)防便秘的日常護理：
1、培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣：養(yǎng)成每晨排便一次，即使無便意，也可廁所蹲坐，以形成條件反射。同時，要營造安靜、舒適的環(huán)境，不建議看手機或書籍。
2、規(guī)律作息，適當(dāng)運動，合理膳食：建議每天攝入充足的水分，多吃蔬菜、水果，如：如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌煙酒和肥膩食物。補充膳食纖維，保證良好的睡眠作息，每天堅持適當(dāng)運動，特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善。
3、若因疾病引起的便秘，就要及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥要謹慎使用。
4、避免濫用瀉藥：經(jīng)常服用瀉藥會擾亂腸道正常的功能，形成對某些瀉藥的依賴性，導(dǎo)致便秘情況更為嚴重。
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便秘是什么原因引起的？
現(xiàn)在的人常常因為便秘而困擾，為什么有的人十多天都不會大便呢？但是為什么又有的人吃了飯就會大便呢？廣東省人民醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師布小玲告訴我們?nèi)梭w正常的大便，是每周不小于三次，如果每周小于三次并且排便... 詳細»
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引起寶寶便秘的原因及治療方法
便秘指大便干硬排出困難，消化不良是寶寶常見的便秘原因，一般通過調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)可以改善。食物成分不當(dāng)，飲食不足，腸道功能失常，生理和體格異常等也會引起寶寶便秘。便秘不僅會使毒素長時間滯留在嬰幼兒體內(nèi)，損害... 詳細»
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引起便秘的原因有哪些方面
引起便秘的原因有消化系統(tǒng)疾病、飲食生活習(xí)慣，藥物等。1、消化系統(tǒng)疾?。喝绻c道內(nèi)有腫瘤生長會導(dǎo)致腸道狹窄，大便不能順利排出就會引起便秘，需及時做手術(shù)切除病變。2、飲食生活習(xí)慣：飲水量過少、經(jīng)常吃干燥不... 詳細»
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便秘是因為什么原因引起的?
便秘可能是飲食不當(dāng)、腸胃炎、痔瘡等因素引起的。1、飲食不當(dāng)：主要是受到經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物或飲水量較少導(dǎo)致糞便干結(jié)所引起的。2、腸胃炎：在炎癥的刺激下，會導(dǎo)致腸胃道蠕動緩慢，食物的消化速度也會有所減... 詳細»
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二甲雙胍引起便秘的原因
二甲雙胍引起便秘的原因主要是由于這種藥物它可以減慢胃腸道蠕動，從而導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。所以在吃藥物的時候一定要注意飲食的調(diào)理，加強飲食補充，選擇清淡易消化的食物攝入，避免吃辛辣刺激，過于肥膩... 詳細»
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