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邢龍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 消化內科
大便發(fā)干有可能是病毒性感冒、發(fā)熱等原因所致，也有可能是飲食結構不合理所致。感冒等感染性疾病可以誘發(fā)發(fā)熱等癥狀，通過呼吸道和皮膚丟失的水分會有明顯增加，機體為了補充這些丟失的水分會增加腸道的吸收能力，則大便中的水分減少就可以出現(xiàn)大便變干。大便的主要成分有不能消化和吸收的食物以及脫落的胃腸道細胞等，因為人體內缺乏纖維素酶，所以攝入的纖維素會隨大便排出，是組成大便的主要成分，纖維素少大便就會比較干。
大便發(fā)干怎么回事
1、大便發(fā)干和出汗多脫水，人體對腸道水分的吸收增加有關。也有可能是進食的纖維素不足有關，人體內缺乏纖維素酶，不能消化和吸收纖維素，進食的食物中，殘留的纖維素是組成大便的主要成分，另外纖維素還有助于促進腸道的蠕動。
2、如果大便發(fā)干并伴有多汗等癥狀，注意多喝水，一般可以改善。纖維素不足，則可以多吃點大白菜，金針菇等富含纖維素的食品，有助于改善便秘。
大便發(fā)干怎么辦
1、大便發(fā)干考慮是因為便秘導致，一般是由于腸胃蠕動能力差，腸道缺水，飲食不規(guī)律造成的，建議在飲食方面吃一些新鮮的水果蔬菜，如蘋果，香蕉，菠菜，山藥，紅薯等，多喝蜂蜜水，可潤滑腸道，促進排便。
2、三餐定時定量，禁吃辛辣刺激性食物，注意增強體育運動，增強腸道蠕動能力，可口服藥物緩解治療。
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