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李振東 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 眼科
眼睛模糊是比較籠統(tǒng)的概念，一般是指視物模糊或者視力下降，出現(xiàn)的原因比較多，不同的伴隨癥狀會有不同的表現(xiàn)。一般無痛性的、突然的視物模糊要考慮視網(wǎng)膜血管或者大腦短暫缺血影響，如果伴隨有眼睛酸痛的，要考慮視疲勞，這兩者和用眼過度、缺少戶外活動有很大關(guān)系。
一、眼睛模糊的幾種主要原因
1、突然出現(xiàn)無痛性的視力下降，這種情況一般見于眼底疾病，比如視網(wǎng)膜動脈阻塞、視網(wǎng)膜靜脈阻塞、缺血性視神經(jīng)病變、玻璃體積血、視網(wǎng)膜脫離或者視神經(jīng)炎。
2、突然出現(xiàn)視力下降的明顯，并且伴有眼睛的疼痛，這種情況最常見于急性閉角型青光眼、葡萄膜炎、眼內(nèi)炎等。
3、無痛性視力漸進(jìn)性下降，一般見于白內(nèi)障、屈光不正、慢性的視網(wǎng)膜病變。
4、突然出現(xiàn)的視力下降但是很快可以恢復(fù)正常，最常見于視網(wǎng)膜中央動脈痙攣、過度疲勞，或者一過性體位性低血壓。
二、平時(shí)保護(hù)眼睛，減輕眼睛模糊的方法
1、多向遠(yuǎn)方凝視，可以找一處距離自己10米以外的草地或綠樹，集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認(rèn)草葉或樹葉的輪廓。
2、做晶體操保護(hù)眼睛，先將雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動數(shù)次，接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動數(shù)次。這樣做可以幫助緩解眼疲勞，有助于視力恢復(fù)。
3、做推拿操，先將兩眼自然閉合，坐著或仰臥都可以，然后依次輕輕按摩眼睛周圍的穴位。使眼部肌膚松弛，有助于恢復(fù)視力。
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每天下午眼睛模糊是為什么
在日常生活中可能很多人都會有這種情況，而之所以出現(xiàn)這個(gè)情況，往往就是疲勞用眼導(dǎo)致的，到下午的時(shí)候，因?yàn)榻?jīng)過一天的學(xué)習(xí)或者工作，眼睛這個(gè)時(shí)候會非常的疲勞，就容易出現(xiàn)睫狀肌的痙攣，看東西就比較模糊，這個(gè)時(shí)... 詳細(xì)»
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每天下午頭暈、惡心，常見的原因有：第一、長時(shí)間看手機(jī)、電腦、學(xué)習(xí)、看書等引起的用腦過度。第二、晚上失眠多夢、熬夜，白天勞累。第三、生氣、情緒激動、焦慮、精神緊張、精神壓力大等導(dǎo)致的腦血管痙攣。建議適當(dāng)... 詳細(xì)»
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每天下午肚子脹
腹脹是一種比較常見的情況，很多人由于胃腸功能不好，可能會引起食物消化出現(xiàn)一定的問題，一般在中午吃完飯之后，如果不注意身體方面的保健，不注意有效的運(yùn)動，可能會出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象，這是一種比較普遍的現(xiàn)象，所以... 詳細(xì)»
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每天下午出現(xiàn)胃酸的現(xiàn)象和中午的飲食是有必然聯(lián)系的，如果中午暴飲暴食，吃一些太油膩的肉食，或者吃一些生冷的瓜果之類的，會刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃酸分泌增多，出現(xiàn)有味酸、燒心或者出現(xiàn)腹部脹痛、刺痛感這一類的現(xiàn)象... 詳細(xì)»
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每天下午胃疼怎么回事
胃疼這種情況的出現(xiàn)，是會造成胃組織明顯損害的同時(shí)，也會導(dǎo)致身體上出現(xiàn)明顯的不適。當(dāng)胃疼情況發(fā)生時(shí)，可根據(jù)具體表現(xiàn)以及體征反應(yīng)情況上的不同，對于胃情況做初步的分析和判斷，再根據(jù)檢查結(jié)果而做全面的確診。而... 詳細(xì)»
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