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李牧 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 骨科
骨鹽量是指骨骼中礦物質(zhì)的含量，主要是鈣和磷。當(dāng)骨鹽量的含量過高，骨過度礦化，會(huì)增加骨的脆性。骨鹽量偏高一般僅見于生理學(xué)偏高，可以通過調(diào)整生活方式處理。
1、生活習(xí)慣不良：飲食不均衡可能導(dǎo)致血鈣、血磷水平異常升高，從而增加骨鹽量。此外，長期久坐、臥床、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素也容易導(dǎo)致骨鹽量偏高。建議飲食上以低鈣食物為主，在保證營養(yǎng)供給的基礎(chǔ)上，適量減少攝入牛奶、羊奶、大豆、蝦皮等高鈣食物。日常要適量運(yùn)動(dòng)，比如每周至少3次有氧運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)20分鐘以上。
2、藥物因素：長期服用含有鈣、磷等元素過多的藥物，如補(bǔ)鈣劑、維生素D等，也會(huì)導(dǎo)致骨鹽量的增加。一般停藥后即可恢復(fù)正常。
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骨鹽量偏高怎么辦
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骨鹽量偏高的原因
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什么是女骨鹽量偏高
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骨鹽量偏高怎么回事
骨鹽量指骨骼中的礦物質(zhì)含量，骨骼中主要的礦物質(zhì)是鈣、鹽和磷酸鹽。骨骼中不只有以上礦物質(zhì)，還有小部分水分，部分的膠質(zhì)物，還有含量一半以上的鈣、鹽和磷酸鹽，都是骨骼細(xì)胞外的基礎(chǔ)物質(zhì)。當(dāng)骨骼細(xì)胞破壞骨骼基礎(chǔ)... 詳細(xì)»
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骨鹽量偏高代表什么
骨鹽由無機(jī)鹽、又稱骨鹽有機(jī)基質(zhì)和骨細(xì)胞等組成。骨鹽增加骨的硬度，基質(zhì)決定骨的形狀及韌性，骨細(xì)胞在代謝中起主導(dǎo)作用。骨鹽分針形結(jié)晶和微顆粒結(jié)晶。骨鹽占骨干重的65～70%，其主要成分為磷酸鈣，占84%，... 詳細(xì)»
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骨鹽量偏高的原因
骨鹽量是指骨骼中的礦物質(zhì)含量，包括鈣、磷、鎂等元素。骨鹽量偏高可能是生理性或病理性的，生理性因素包括飲食習(xí)慣、年齡、運(yùn)動(dòng)量等，病理性因素包括老年性病變、甲狀腺功能亢進(jìn)等。一、生理原因1、飲食習(xí)慣：攝入... 詳細(xì)»
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