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腸胃炎可以運動嗎

胃腸炎是常見的疾病,通常因微生物感染引起,也可因化學(xué)毒物或藥品所致。典型臨床表現(xiàn)為腹瀉、惡心、嘔吐及腹痛。而病人的體質(zhì)不同,腸胃炎的危害也不盡相同,對于健康成人,胃腸炎通常只會引起不適感及生活上的不便,并不會導(dǎo)致嚴重后果,但是在病重、虛弱、年幼或年老的患者中卻可以導(dǎo)致威脅生命的脫水和電解質(zhì)紊亂。

一、得了胃腸炎的注意事項

1、適當(dāng)運動,不宜高強度運動,注意保暖、休息等。

2、而日常飲食上則需注意清淡飲食,適當(dāng)補充鹽分、電解質(zhì),防止脫水的表現(xiàn)。

3、如果癥狀比較嚴重,已經(jīng)有脫水的表現(xiàn)或者伴有發(fā)熱,建議到醫(yī)院就診,完善血常規(guī)、電解質(zhì)等檢查,了解是否仍有炎癥反應(yīng)或者電解質(zhì)紊亂。

二、腸胃炎的主要癥狀

1、最常見的癥狀是腹瀉,腹痛、惡心、嘔吐、發(fā)熱、食欲減退、體重減輕、大量出汗、皮膚濕冷、肌肉痛或關(guān)節(jié)僵硬、大便失禁等。

2、劇烈的嘔吐和腹瀉可以很快導(dǎo)致脫水,其表現(xiàn)有虛弱、極度口渴、少尿或尿色加深、皮膚干燥、口干、眼球下陷,嬰兒還可表現(xiàn)為啼哭時少淚。其次,嚴重的嘔吐或腹瀉可以引起低鈉血癥、低鉀血癥、低血壓等,而飲用大量含鹽少或不含鹽的水分來補充液體的病人尤易出現(xiàn)低鈉血癥。

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