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孫念政 主任醫(yī)師 教授 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科
月齡較小的寶寶晚上睡覺(jué)的時(shí)候一般比較容易被驚醒,這種情況比較常見(jiàn)。因?yàn)楹⒆釉谀阁w內(nèi)是被嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)包圍住的,特別有安全感。生產(chǎn)出來(lái)以后,接觸新的環(huán)境會(huì)變得比較難以適應(yīng)。特別是表現(xiàn)在睡覺(jué)的時(shí)候,如果沒(méi)有大人抱著,很容因?yàn)闆](méi)有安全感而驚醒。這個(gè)時(shí)候,建議各位家長(zhǎng)在孩子睡覺(jué)時(shí),把被子壓得嚴(yán)實(shí)一些。
一、五個(gè)月寶寶睡覺(jué)頻繁醒的原因
1、五個(gè)月的寶寶已經(jīng)基本適應(yīng)了新的環(huán)境,如果還頻繁醒,建議考慮因饑餓或者口渴。
2、一般來(lái)說(shuō),寶寶白天睡眠時(shí)間過(guò)多,也會(huì)導(dǎo)致寶寶晚上睡眠差的原因。
3、睡覺(jué)環(huán)境太過(guò)嘈雜,是寶寶不能安心睡覺(jué)。
4、寶寶缺乏安全感,覺(jué)得床很空或者所處環(huán)境太冷都會(huì)導(dǎo)致小孩頻繁醒。
二、五個(gè)月寶寶睡覺(jué)頻繁醒怎么辦
1、一般來(lái)說(shuō),建議寶寶白天多曬太陽(yáng),多運(yùn)動(dòng),白天消耗體力,晚上才能有充足的睡眠。
2、家長(zhǎng)給孩子制造睡眠環(huán)境時(shí),要注意不要太嘈雜,也不要太冷清。
3、注意哄睡時(shí)小孩的狀態(tài),如果一直處于驚醒狀態(tài),應(yīng)該加以安撫。
4、睡覺(jué)前,應(yīng)給孩子和奶粉或者水,以免孩子因饑餓頻繁醒。
5、天氣炎熱或者寒冷時(shí),注意被窩的鋪張,小孩子的體溫比較高,適量的被子就可以。
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