通過大量數(shù)據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在男性的平均壽命都比女性要短，這種情況的出現(xiàn)讓很多人感覺到詫異，為什么男性衰老的速度比女性要慢？但是卻壽命比女性要短呢，這種情況發(fā)生之后需要了解具體的原因。那么，哪些壞習慣的養(yǎng)成導(dǎo)致男性比女性壽命要短呢？
1、長時間坐著
據(jù)了解，很多男性都有長時間開車的習慣，相比女性來說，男性外出工作或者平時出門時基本上都在開車，而開車的時間越長，男性受到的影響更明顯，有可能在長時間開車的情況下導(dǎo)致男性泌尿系統(tǒng)，前列腺功能受損，這是長時間開車之后局部溫度升高或者經(jīng)常憋尿帶來的影響。如果總是有這種壞習慣，有可能會導(dǎo)致疾病發(fā)生，這樣男性的壽命也可能會縮短。因此男性需要注意這個問題，避免長時間久坐。
2、抽煙
男性的壽命之所以比女性要短，有可能是男性經(jīng)常大量抽煙引起。相比女性來說男性抽煙的人數(shù)要多一些，而長時間的抽煙對人體健康不利，有可能在煙草中有害物質(zhì)攝入過量的情況下導(dǎo)致肺部病變，一旦有肺部功能下降明顯的情況，有可能就會導(dǎo)致男性受到傷害，疾病出現(xiàn)之后壽命可能就會縮短。
3、喝酒
現(xiàn)在很多男性的壽命都比女性要短，有可能是男性平時經(jīng)常喝酒引起。男性在工作應(yīng)酬的過程中難免要喝酒，酒精攝入過量對男性健康不利，有可能在大量喝酒的情況下導(dǎo)致肝臟功能受損，這樣身體受到刺激之后可能也會導(dǎo)致不良癥狀出現(xiàn)。
因此在養(yǎng)護自己肝臟的過程中還需保持良好的生活習慣，建議男性盡量少喝酒，否則酒精攝入過多，肝臟受到長久性的刺激有可能會引發(fā)肝臟疾病，肝臟疾病的惡化程度高，出現(xiàn)之后有可能就會導(dǎo)致男性壽命縮短。
4、壓力大
現(xiàn)在很多男性的壽命都比女性要短，有可能是男性工作壓力較大。很多人在壓力過大的情況下沒有做到勞逸結(jié)合，及時釋放壓力，有可能受到壓力的影響導(dǎo)致身體呈現(xiàn)亞健康的狀態(tài)，長久性的壓力過大也會導(dǎo)致男性健康受損，男性出現(xiàn)壽命縮短的概率會更高。因此平時男性該注意壓力的釋放，做到勞逸結(jié)合，用良好的心態(tài)面對生活，這樣身體負擔減輕，才能防止男性出現(xiàn)壽命縮短的表現(xiàn)。
5、缺乏睡眠
很多男性之所以壽命比女性要短，有可能是經(jīng)常熬夜引起。相比女性來說，男性更需要在外打拼，而在拼搏的過程中面對高強度的工作很多男性總是要加班熬夜，睡眠不足是導(dǎo)致健康受損的一大因素。
在長時間睡眠不足的干擾下容易導(dǎo)致身體衰老速度加快，甚至出現(xiàn)器官功能降低的表現(xiàn)。很多男性在熬夜之后會出現(xiàn)精神狀態(tài)變差，身體虛弱的情況，而且抵抗力降低之后，更容易出現(xiàn)疾病，這是很多男性壽命縮短的原因，因此男性需要避免經(jīng)常熬夜，保證充足睡眠時間。
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