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高福強 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關節(jié)外科
正常情況下腳踝部位表面平滑，沒有骨頭突起的異常。骨頭凸起分為外部和內部，外部突起則表現(xiàn)為骨頭變形癥狀，如果是內部突起，雖然不影響外觀，但可能會硬氣骨質疾病，影響行動。
一、腳踝內側有個骨頭突起的原因
腳踝內側骨頭突起的原因有很多，最常見的是經常發(fā)生在運動愛好者身上，由于長期劇烈運動或者運動動作不規(guī)范導致骨頭受傷，這種情況屬于骨膜炎引起的炎癥，這類癥狀比較輕微。一般患者通過物理方法就能緩解腫脹，這也是屬于骨頭內部問題。另外一種是由于外傷導致，不是扭傷也不是骨膜損傷，而是因為在平時的行動中骨頭與外界物品碰撞后導致的受傷。這種癥狀嚴重者可能要手術治療。
二、腳踝內側有個骨頭突起怎么辦
1、如果腳踝內側有個骨頭突起的同時會出現(xiàn)紅腫的癥狀，建議患者先采用熱敷的方式緩解疼痛。因為骨質關節(jié)都喜熱怕寒。
2、平時盡量減少走路，因為行走對腳踝等骨質關節(jié)的壓迫力更大。
3、運動前，建議患者要做好熱身運動，將骨頭關節(jié)舒展開。
4、如果骨頭因為外傷引起突起，建議及時前往醫(yī)院拍片以免造成骨質疾病。
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