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成年人還會(huì)近視嗎

成人也是會(huì)近視的。近視的形成主要由于,近距離用眼和高強(qiáng)度用眼,致使眼睛出現(xiàn)視疲勞。如果長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài),得不到緩解和調(diào)整,就容易導(dǎo)致睫狀肌痙攣,睫狀肌的持續(xù)收縮時(shí)間過長(zhǎng),使眼睛長(zhǎng)期處于疲勞近視的病態(tài),就會(huì)發(fā)生調(diào)節(jié)性近視即假性近視。對(duì)于調(diào)節(jié)性近視,如果不及早治療,就會(huì)變?yōu)檎嫘越?,所以必須引起重視?/p>

成年人還會(huì)近視嗎

1、如今的成年人不管是生活還是工作,都離不開手機(jī)電腦,久坐電腦跟前,白天長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度用眼,晚上還要QQ、游戲。

2、天天長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,使眼睫狀肌,長(zhǎng)期處在近距離工作的疲勞狀態(tài),發(fā)展到一定程度,原先正常的視力就會(huì)出現(xiàn)近視,從而出現(xiàn)即使成年了還是會(huì)近視的局面。

如何保護(hù)視力

1、避免長(zhǎng)時(shí)間用眼,單次用眼時(shí)間不要過長(zhǎng),30分鐘休息5~10分鐘,遠(yuǎn)眺使眼睛充分休息和放松,長(zhǎng)時(shí)間的開夜車也會(huì)導(dǎo)致一些眼病。

2、光線充足合適,不要在陽(yáng)光直射下和昏暗的燈光下用眼,選擇亮度合適的背景光或者臺(tái)燈很重要。

3、避免使用電子終端產(chǎn)品時(shí)間過長(zhǎng),電子產(chǎn)品當(dāng)中的藍(lán)光可使眼睛受到一定的危害,部分手機(jī)有藍(lán)光過濾模式可選擇。

4、充足的睡眠休息,當(dāng)夜晚休息、睡眠不足時(shí),非常容易引起視疲勞、干眼癥,導(dǎo)致眼部疾病。

5、飲食結(jié)構(gòu),合理攝入足夠的維生素,維生素對(duì)眼部的代謝有很好的幫助促進(jìn)作用,尤其是維生素A、B類。

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