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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
剖腹產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的情況是很常見的，由于產(chǎn)后腸胃功能減弱、平時的活動不夠或者是分娩的時候骨盆受到損傷，都是會導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)的。產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的情況，患者需要注意飲食的調(diào)理以及適當?shù)腻憻捝眢w，促進腸胃蠕動，可以有效緩解便秘的癥狀。
剖腹產(chǎn)后便秘怎么辦
1、飲食要合理搭配，不要在月子期間過多食用那些容易上火的補品和食物，那些干燥的食物也盡量少吃，多吃些粥湯之類的食物，一定要多吃蔬菜和水果，還要適量喝點兒骨頭湯，肉湯，但一定要清淡，不可以太油膩。
2、適當鍛煉身體，可以加強胃腸的消化及蠕動達到身體更好的上排泄。
3、精神和心情放松，一旦上火就會導(dǎo)致便秘，所以一定要保持好的心情，精神要學會放松，保證充足水分。
4、不可私自用藥，如果剖腹產(chǎn)之后無可避免地出現(xiàn)了便秘，那么一定不要私自用藥，首先要詢問醫(yī)生，爭取醫(yī)生同意之后可以使用一些藥物。
刨腹產(chǎn)后便秘的飲食建議
1、如果剖宮產(chǎn)后便秘，一定要多吃一些新鮮的水果，比如說粗纖維的蔬菜和水果，如芹菜、胡蘿卜、韭菜以及蘋果、熟香蕉等。
2、在飲食上一定要多樣化，比如說多吃一些粗糧，粗糧里是含有大量的纖維和維生素的，對便秘是有很好的改善作用的。
3、吃一些潤腸通便的食物，比如說紅薯、土豆，還有燕麥等。
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