拇外翻是一個(gè)常見的骨科疾病，他是只大拇指關(guān)節(jié)向外側(cè)偏移，大部分患者雙足對稱都有，臨床表現(xiàn)根據(jù)病情不同有所差異，大部分有疼痛，但是并非畸形越嚴(yán)重疼痛越劇烈。本病常并發(fā)雞眼，平足等疾病。他的發(fā)病原因主要與遺傳，穿鞋習(xí)慣，韌帶松弛，并發(fā)關(guān)節(jié)病，關(guān)節(jié)畸形，外傷等有關(guān)，可以行X線片檢查明確診斷。
患有拇外翻的病人能否跑步主要根據(jù)患者病情嚴(yán)重性，輕度的可以適當(dāng)跑步，但是不建議長期大量跑步以及久站?；加心赐夥囊⒁庖幌聨c(diǎn)：
1、選擇合適的鞋子，有拇外翻的情況要穿合適寬松的運(yùn)動(dòng)鞋為主，不要選擇穿前方窄的尖頭鞋子，或者高跟鞋，有利于減輕疼痛，預(yù)防足部肌肉酸痛，保持足底受力均勻，有利于預(yù)防扁平足的發(fā)生。
2、注意休息，避免疲勞；有拇外翻的情況要避免長時(shí)間走路以及長時(shí)間站立，否則會(huì)加重畸形，加重疼痛，注意休息，適當(dāng)做做足部按摩，熱敷，理療有利于緩解疼痛，減緩病情發(fā)展。
3、適當(dāng)佩戴支具，拇外翻患者可以根據(jù)拇外翻的類型選擇相應(yīng)的支具，一般在夜間休息時(shí)候佩戴，有利于促進(jìn)拇外翻的恢復(fù)，減輕癥狀。
4、積極治療原發(fā)炎癥，一部分拇外翻患者與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，損傷后關(guān)節(jié)炎有關(guān)，要明確發(fā)病原因?qū)σ蛑委煛?/p>
5、保守治療無效的選擇手術(shù)治療，手術(shù)方式根據(jù)具體類型選擇，大部分采取跖骨內(nèi)側(cè)骨贅切除術(shù)，以及相應(yīng)的肌腱斷離手術(shù)。術(shù)后注意康復(fù)理療，促進(jìn)恢復(fù)，避免復(fù)發(fā)。
足外翻患者一定注意休息，選擇合理治療方案，積極對癥處理，重在預(yù)防，減輕拇外翻帶來的痛苦。
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痔瘡能跑步嗎
痔瘡是一種發(fā)于人體肛門部位的疾病。通常情況下，痔瘡患者多會(huì)出現(xiàn)肛門不適的癥狀，如肛門下墜等，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)排便困難、不暢的情況。因此，痔瘡患者一定要積極面對自己的病情，及時(shí)治療，以免導(dǎo)致病情更加復(fù)雜和嚴(yán)... 詳細(xì)»
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